【更新☆】1２月サロン店休日☆ご予約状況

1２月 サロン店休日

愛媛県松山市

からだと心温めサロン

国産よもぎ蒸しのお店

Lo aclare（ﾛ ｱｸﾗｰﾚ）です☆

いつもご愛顧頂きまして、誠にありがとうございます

1２月サロン店休日のお知らせです

ご確認よろしくお願いいたします

※当サロンは不定休サロンです。(女性限定・完全予約制)
下記店休日以外の日時でご予約をお願い致します。

色々とご不便やご迷惑をおかけいたしますが、

ご理解の程よろしくお願いいたします。

★当店の新型コロナウィルス感染防止対策及びご来店時のお願いはこちら★

_________________

【1２月の店休日】

2日(土)午後・6日(水)午前

７日(木)午前・16日(土)午前

19日(火)・22日(金)

25日(月)・26日(火）

31日(日)

※上記以外の日にちで

臨時休業を頂く場合もございます。

その際は、こちらに追記いたします。

予めご了承ください。

※諸事情により「パーソナルカラー診断」

「パーソナルスタイル(骨格ライン)診断」、

「パーソナルメイクアップレッスン」のご提供は、

2023年7月31日をもちまして終了いたしました。

※「よもぎ蒸し」、「カラーカードセラピー」、

「カラーカードセラピー養成講座」、

「おうち妊活1dayレッスン」、「こうじ講座」、

「体喜ぶ調味料講座」は、

引き続きご予約受付中です

12月ご予約空き状況

※2023/12/8 10時20分現在

※ご予約状況は随時変動いたします。

予めご了承ください。

◆10日(日) 10時

◆13日(水) 10時30分、14時 ※14時はリピーター様のみ〇

◆14日(木) 10時30分

◆16日(土) 14時

◆17日(日) 10時、14時

◆18日(月) 10時30分

◆20日(水) 15時 ※リピーター様のみ〇

◆23日(土) 10時

◆24日(日) 10時、14時

◆27日(水) 10時30分、14時

◆28日(木) 10時、14時

◆29日(金) 10時

◆30日(土) 15時

皆様のご予約・ご来店を

楽しみにお待ちしております

◆よもぎ蒸し(40分)税込3300円

◆カラーカードセラピー(120分)

税込6000円

※カラーカードセラピスト養成講座の詳細はこちら

その他、べビ待ちさんに贈る

健康力・妊娠力アップに繋げる

３つの講座詳細はこちら

『【べビ待ちさんに贈る☆】健康力・妊娠力アップに繋げる３つの講座』

※べビ待ちさん以外の方でも、

身体を健康に整えていきたい方にも

お勧めな講座です

ご予約フォームはこちら★

お問合せフォームはこちら★

↓LINEからもご予約可能です☆

＠586bvfub

※写真：写真ACより

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◆◇◆ PayPayご利用頂けます! ◆◇◆

Lo aclare HPはこちら★
※メニューや料金等の詳細はHPをご覧ください。
下記ご予約フォームにも
メニュー一覧と各料金の記載はございます。

ご予約フォームはこちら★
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※大変お手数をおかけ致しますが、
迷惑メールの受信拒否設定を
されているお客様は、
予め「info@loaclare.net」の
受信許可登録をお願い致します。

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※ご予約・お問い合わせにも

ご利用頂けます。

不定期ですが、

トレンド情報やイベント情報なども

配信しております。

是非ご登録ください(^^)

★ サロンOPEN時間
１０：３０～１７：0０

【最終予約時間】

よもぎ蒸し以外のメニュー１3：3０
よもぎ蒸し１5：００

★当日予約について

現在、当日予約は受け付けておりません。
大変申し訳ございませんが、
ご予約希望日の前日１８：００までにご連絡下さい。

使用する部屋の都合上、
ご予約が承れない時間帯もございます。
予めご了承ください。


★施術・診断場所

自宅サロンのため、ご予約確定時に
場所の詳細をお伝えしております。
(松山市竹原。駐車場１台あり)
※松山市総合コミュニティセンター周辺です^^


★その他お知らせ事項

◆原則として、

メールにて返信させて頂きますが、

当日予約のご希望の際など

受付時間によっては、

電話での折り返しをさせて

頂くことがございます。ご了承下さい。

◆できる限り、２４時間以内の返信を
心がけております。(店休日を除く)
施術・診断中は返信までに

お時間を頂く場合がございます。

施術・診断が終わり次第、

対応させて頂きますのでご了承くださいませ。

４８時間以内に返信がない場合は、

メールが届いていない可能性がございます。
大変申し訳ございませんが、

再度ご連絡頂ければ幸いです。
(迷惑メール設定をされている方は

「info@loaclare.net」からの
受信許可をお願い致します)

※店休日の場合は、

翌営業日の返信とさせて頂きます。

ご了承下さい。

◆大変申し訳ございませんが、
よもぎ蒸しのご予約は、

複数名様の同時予約不可となっております。

◆カラーカードセラピーのご予約は、

２名様までの同時予約が可能です。
ご希望の方は、「代表の方のお名前」と「ご連絡先」、

「ご希望メニュー」、「ご希望人数」のお知らせをお願い致します。

また、診断開始時間や

ご予約の空き状況によっては、

複数名様のご予約が

お受けできない場合もございます。
予めご了承ください。

【取得資格】

・蒸気和漢浴インストラクター

・健康ソムリエ
・WABカラースクール パーソナルカラーアナリスト
・センセーション・ラブカラーズ ティーチャー

・カラーカードセラピスト養成スクール主宰

◆◇◆◇◆◇◆◇

【UP☆】1月サロン店休日☆ご予約状況

1月 サロン店休日

愛媛県松山市

からだと心温めサロン

国産よもぎ蒸しのお店

Lo aclare（ﾛ ｱｸﾗｰﾚ）です☆

いつもご愛顧頂きまして、誠にありがとうございます

1月サロン店休日のお知らせです

ご確認よろしくお願いいたします

※当サロンは不定休サロンです。(女性限定・完全予約制)
下記店休日以外の日時でご予約をお願い致します。

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【1月の店休日】

1日(月)～3日(水）

9日(火)・13日(土)午前

15日(月)・16日(火)

17日(水)午前

22日(月)・23日(火)

27日(土)・30日(火）

※7日(日)は

OPEN時間が限定的となります。

ご希望の際は、

大変お手数をおかけいたしますが

ご相談ください。

※上記以外の日にちで

臨時休業を頂く場合もございます。

その際は、こちらに追記いたします。

予めご了承ください。

1月ご予約空き状況

※2023/12/4 12時15分現在

※ご予約状況は随時変動いたします。

予めご了承ください。

◆4日(木) 10時30分、14時30分

◆5日(金) 10時30分、14時30分

◆6日(土) 10時、14時30分

◆8日(祝月) 10時、14時30分

◆10日(水) 10時30分、14時30分

◆11日(木) 10時30分、14時30分

◆12日(金) 10時30分、14時30分

◆13日(土) 14時

◆14日(日) 10時、14時30分

◆17日(水) 14時

◆18日(木) 10時30分、14時30分

◆19日(金) 10時30分、14時30分

◆20日(土) 10時、14時30分

◆21日(日) 10時、14時30分

◆24日(水) 10時30分、14時30分

◆25日(木) 10時30分、14時30分

◆26日(金) 10時30分、14時30分

◆28日(日) 10時、14時30分

◆29日(月) 10時30分、14時30分

◆31日(水) 10時30分、14時30分

皆様のご予約・ご来店を

楽しみにお待ちしております

◆よもぎ蒸し(40分)税込3300円

◆カラーカードセラピー(120分)

税込6000円

※カラーカードセラピスト養成講座の詳細はこちら

その他、べビ待ちさんに贈る

健康力・妊娠力アップに繋げる

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『【べビ待ちさんに贈る☆】健康力・妊娠力アップに繋げる３つの講座』

※べビ待ちさん以外の方でも、

身体を健康に整えていきたい方にも

お勧めな講座です

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１０：３０～１７：0０

【最終予約時間】

よもぎ蒸し以外のメニュー１3：3０
よもぎ蒸し１5：００

★当日予約について

現在、当日予約は受け付けておりません。
大変申し訳ございませんが、
ご予約希望日の前日１８：００までにご連絡下さい。

使用する部屋の都合上、
ご予約が承れない時間帯もございます。
予めご了承ください。


★施術・診断場所

自宅サロンのため、ご予約確定時に
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★その他お知らせ事項

◆原則として、

メールにて返信させて頂きますが、

当日予約のご希望の際など

受付時間によっては、

電話での折り返しをさせて

頂くことがございます。ご了承下さい。

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心がけております。(店休日を除く)
施術・診断中は返信までに

お時間を頂く場合がございます。

施術・診断が終わり次第、

対応させて頂きますのでご了承くださいませ。

４８時間以内に返信がない場合は、

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※店休日の場合は、

翌営業日の返信とさせて頂きます。

ご了承下さい。

◆大変申し訳ございませんが、
よもぎ蒸しのご予約は、

複数名様の同時予約不可となっております。

◆カラーカードセラピーのご予約は、

２名様までの同時予約が可能です。
ご希望の方は、「代表の方のお名前」と「ご連絡先」、

「ご希望メニュー」、「ご希望人数」のお知らせをお願い致します。

また、診断開始時間や

ご予約の空き状況によっては、

複数名様のご予約が

お受けできない場合もございます。
予めご了承ください。

【取得資格】

・蒸気和漢浴インストラクター

・健康ソムリエ
・WABカラースクール パーソナルカラーアナリスト
・センセーション・ラブカラーズ ティーチャー

・カラーカードセラピスト養成スクール主宰

◆◇◆◇◆◇◆◇

【からだの仕組みを知って納得！】健康に痩せたいなら、身体を整えたいなら知ってて損なし！！

ブログをご覧頂きまして、
誠にありがとうございます

愛媛県松山市
からだと心あたためサロン

国産よもぎ蒸しのお店

Lo aclare（ﾛ ｱｸﾗｰﾚ）です☆
※脳思考分析診断×色彩学を使ったカラーカードセラピーetc.他のメニューもございます。

今週月曜日に

セラピスト専門講師

fernabell　みな先生の

食育美腸概論ベーシック

を0期生として受講

★みな先生のインスタ

まず、一言感想を言うなら

受けて良かった～～

です

今まで色々な食に関する講座を

受けてきましたが、

何故身体にとってそれが良いのか

という理由にも繋がる

身体の仕組みについて

詳しく教えてくれる講座はなかった。

でも、今回

私達の身体がどのようにして

エネルギーを作り出しているのかとか、

作られたエネルギーが

どうやって貯蓄され使われているのかとかまで

すっごくすっごく

分かりやすく丁寧に教えてもらえて、

今まで沢山の講座で打ってきた

点と点が一気に

ばぁ～～～っと繋がった感じが

しています

（健康ソムリエの講座で

線になっていた所も、

より太く深い線になりました）

よく身体を整える為に

◆バランスの良い食事を

摂りましょう

◆適度な運動をしましょう

と言われますが、

皆さんは、

●なんでバランスの良い

食事を摂ると良いのか

（摂る必要があるのか）

●なんで運動すると良いのか

●私にとってのバランスの良い食事って？

という所もご存知ですか

お恥ずかしながら、

私はすっごく漠然としてました

今回、そういう所も

むっちゃくちゃ理解できて納得

講座後、色々見直していたら、

「あ～～、だから〇〇さんは

どんどん綺麗に痩せることが

できたのね」

とか

「あ～～、だから〇〇さんは

冷え症から脱出できたんやわ」

とか

「あ～～、だから私（色々頑張ってたのに）

内側から整ってなかったんやわ」

みたいに、

お客様や自分の顔が

よぎりまくりました

身体を整えようと

頑張っている人も多いと

思いますが、

頑張る方向って

凄く凄く大事

めっちゃ頑張ってるけど、

なかなか整った感じがしない・・・

という人は、

頑張る方向が違う可能性も

ネットに載っている情報が

正しいとは限らないし、

同じことでも

ある一定の方向から観たら

合ってるけど、

別の方向から観たら違ってる

みたいなケースも多々。

１つの情報を鵜呑みにせずに、

多角的に知る、

多角的に本当に自分に合っているかを

観たり知ったりする

ということは

情報社会である現代では

むちゃくちゃ大事です

講座後にご来店頂いていた

お客様には、

早速お伝えしていっていることも

ありますが、

もっともっと落とし込んで

しっかりお伝えできることが

増えるように邁進したいと思います

ちょうど、お客様向けに

東洋医学の五臓六腑も含めた

食養生講座も考えてみようかなと

思っていたりもします

みな先生に許可を頂けたら、

今回学んだ身体の仕組みについても

盛り込む・・・かも。

ご興味ある方いらっしゃるかな

（同業の方は対象外となります）

岡田さん、

興味ある～っという方が

いらっしゃいましたら、

ご連絡ください

俄然、岡田のやる気がでます

前記事の

さつまいも（干し芋）についても、

みな先生から

「そうなんや」という

情報を頂いたので、

また改めて書きますね～～

前記事はこちら

『【岡田食べ比べにはまる☆】食物繊維やビタミンミネラルも摂れるおやつ✰』

ではでは、今日は

ここまで

最後まで読んで頂きまして

ありがとうございます

引き続き、ご愛読の程

よろしくお願いいたします

＿＿＿＿＿

◆国産無農薬よもぎ蒸し（40分）

税込3300円

※高校生以下 税込2500円（足湯もついてます）

※月2回以上通われる方には

お得な5回チケット、10回チケットがお勧めです

※当店はお1人時間を

ゆっくりお過ごし頂きたいという想いから、

ペア入浴の受付はしておりません。ご了承くださいませ。

◆国産無農薬よもぎ蒸し

×カーボキシー炭酸パックコース（90分）

税込6500円

◆カラーカードセラピー(120分)税込6000円

※2回目以降のセッションは税込3000円

ご予約フォームはこちら★

↓LINEからのご予約受付中☆

＠586bvfub

こちらの記事も沢山読んで頂いております

『【本日のよもぎ蒸し☆】寒暖差がある時はいつもより丁寧に深呼吸☆』

『【本日のよもぎ蒸し☆】体温が1℃下がると免疫力が40%下がる！』

『【本日のよもぎ蒸し☆】1番丁寧に対応してくださるサロン☆』

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※メニューや料金等の詳細はHPをご覧ください。
下記ご予約フォームにも
メニュー一覧と各料金の記載(税込表記)はございます。

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※イベント情報や

LINE＠限定トレンド情報を

お届けします☆

ご予約・お問い合わせにも

ご利用頂けます。

是非ご登録ください(^^)

★キャンセルポリシー及び
プライバシーポリシーは
こちら(HP内ページ)をご確認ください。


■サロンOPEN時間
１０：３０～１７：００
（最終ご予約受付時間１５：００)

※最終受付時間は、ご予約メニューによって
前後致します。お問合せください。

※不定休サロンの為、
お手数をおかけ致しますが
毎月の店休日をご確認ください。 

＜女性限定・完全予約制サロン＞
自宅サロンの為、場所の詳細は予約時に
お伝えしております。(愛媛県松山市竹原)




【取得資格】

・蒸気和漢浴インストラクター

・健康ソムリエ
・WABカラースクール パーソナルアナリスト
・センセーション・ラブカラーズ ティーチャー

・カラーカードセラピスト育成講座主宰
・アルスタークアロマボディトリートメントセラピスト

◆◇◆◇◆◇◆◇
 

【岡田食べ比べにはまる☆】食物繊維やビタミンミネラルも摂れるおやつ✰

ブログをご覧頂きまして、
誠にありがとうございます

愛媛県松山市
からだと心あたためサロン

国産よもぎ蒸しのお店

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去年は

焼きイモや

蒸しイモに

はまった岡田

今年は、

干し芋にはまっております

同じ商品ばかり食べるのではなく、

色々な干し芋商品を

食べ比べるのにも

はまり中です

（砂糖や添加物のない

素材の甘みが凝縮された

干しただけのものという所も

身体喜ぶ嬉しい所）

当たり前ですが、

ぜ～～んぜん味が違うのよ～～

新しい商品を見つけたら

どんな味かしら～んと

ムフムフ言いながら購入しております

そして、

噛み応えもあって

栄養価も高いから

ちょっと食べただけでも

満足できる所も

岡田にぴったり

と言っても、

栄養価や栄養素が気になって

調べてみると

「低脂質で食物繊維やビタミン、

ミネラル類まで豊富となぁ～

そんでもって美味しいって最高や～ん」

となりまして、2枚は食べます

それでも、最近

チョコをどか食いみたいなことが

なくなってたり、

自然と市販のお菓子よりも

干し芋や果物を食べたりする

機会が増えてる気がしている

（市販のお菓子も食べる

食べるけど、頻度や量に変化が

という感じです

ゆるりと食生活見直し中）

来週

食育美腸概論ベーシック

という講座で、

栄養学や身体の仕組みについてなどなど

改めてしっかり学ぶ予定なのですが、

もしかしたら

「干し芋にはまってからの

私の実感？変化？みたいなことの

理由もはっきり分かるかも」

と期待＆楽しみにしております

また受講したら

ブログにもチラッと感想などを

書こうと思いますし、

ご来店のお客様には

熱く熱く熱弁するであろうと

思われます

あら

話が脱線してしまいましたが、

干し芋

もしよろしければ、

皆さんも食べ比べしてみてくださいね～

焼き芋や蒸し芋の

ホクホク感とは

また一味違った美味しさですよ～

ではでは、今日は

ちょっとした岡田のつぶやき記事でした

最後まで読んで頂きまして

ありがとうございます

引き続き、ご愛読の程

よろしくお願いいたします

＿＿＿＿＿

◆国産無農薬よもぎ蒸し（40分）

税込3300円

※高校生以下 税込2500円（足湯もついてます）

※月2回以上通われる方には

お得な5回チケット、10回チケットがお勧めです

※当店はお1人時間を

ゆっくりお過ごし頂きたいという想いから、

ペア入浴の受付はしておりません。ご了承くださいませ。

◆国産無農薬よもぎ蒸し

×カーボキシー炭酸パックコース（90分）

税込6500円

◆カラーカードセラピー(120分)税込6000円

※2回目以降のセッションは税込3000円

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『【本日のよもぎ蒸し☆】寒暖差がある時はいつもより丁寧に深呼吸☆』

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１０：３０～１７：００
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・アルスタークアロマボディトリートメントセラピスト

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【本来の自分を取り戻していく旅路！】新しい始まりと共に浄化していく心☆

ブログをご覧頂きまして、
誠にありがとうございます

愛媛県松山市
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国産よもぎ蒸しのお店

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※よもぎ蒸しや思考傾向分析×色彩学のカラーカードセラピーetc.のメニューがございます。
 

昨日は、M様の

カラーカードセラピー

半年ぶりのセッション

前回からの日々や自分を

振り返りつつ、

これからの方向性を

見つめる大切な時間

※今回もお写真などの掲載を

ご快諾頂きまして、

誠にありがとうございます

今回のセッションでは、

まさに前回の

「変化と手放し」という

テーマを体現されてきた

M様のこの半年間の出来事、

心や思考の動きが詰まった

カラーセレクト＆時間に

なりました

＜自分らしく手放すとは＞

という所でも

大いに揺れるものを感じられていた

ご様子のM様

今回セレクトした

今とこれから、

自分の潜在意識を表す

2本のカラーボトル

1本目：クリア（白）

2本目：ターコイズ

それぞれその色のどの部分に

共鳴してセレクトしたのかを

大切に紐解いていくと、

各色を起点にした

連想ワークで出てきた言葉や

想いなども含めて、

「なるほどなるほど」

と思考と心を深く紐解いていく

ヒントが沢山表れているでは

ありませんか

少し前から始まっている

M様が本来のM様を

取り戻していくという旅路。

今回は、その旅路の中でより一層

新しい始まりを予感させる変化や

それと共に

少しずつ1歩1歩浄化していく

（浄化させていく）心

が投影されたセレクトに

迷ったけど選ばなかった

カラーボトルとの繋がりにも

それが現れていてびっくりでも

ありました

やっぱり選ぶ色、選ばなかった色

どちらにも理由がある

セッション後、

「自分の中だけで思考や心を

巡らせていると、

同じところをグルグル回っている

感じになってしまうけれど、

カラーカードセラピーを受けると、

同じことでも色々な角度から

観ることができてモヤが晴れます」

とむちゃくちゃ嬉しいお言葉を

贈ってくださったM様

少しでもM様の

思考や心が軽くなるヒント、

今後の方向性を定めるヒントに

繋がっていたら、私も嬉しいです

またご自身の中を整理したい時は

いつでもご連絡お待ちしております

今回も、私にとっても

とってもとっても深く学びや感性を

磨くことができる貴重な時間をくださって、

本当にありがとうございました

前回のM様とのセッション記事も是非

『【変化と手放し！】テーマは自分らしく手放していく✰』

＿＿＿＿＿＿

◆カラーカードセラピー（120分）

税込　6000円

※2回目以降　税込3000円

ご予約フォームはこちら★

↓LINEからのご予約も受付中☆

＠586bvfub

※＜今の自分＞や＜今までの自分＞

＜これからの自分＞にベクトルを向け、

色だけではなく

思考・性格分析も用いて

様々な自分を顕在化させていきます

＜自分の思考や心の整理がしたい時＞

＜モヤモヤしたものの原因を顕在化させたい時＞

＜本当の自分はどうしたいのかに向き合いたい時＞etc.

是非受けてみてください

きっとすっきりした気持ち、

自分の明日を見つめる気持ちに

なって頂けると思います

オンラインセッションも承ります

（オンラインのご予約は

資料の発送等がございます。

1週間後以降のお日にちでご予約ください）

＿＿＿＿＿＿

カラーカードセラピスト養成講座も　　随時お申込受付中～

当カラースクールは

個人で開講している

小さなカラースクールです

でも小さいからこそ

個人でご提供しているからこそ

生徒様お1人お1人に

寄り添った対応ができる部分も

あると思います

ディプロマや

テキスト(製本済)なども

きちんとお渡しいたします

カラーシステムも、

誰がやっても同じというものではなく、

少しでも

セラピスト自身の個性も含めて

お届けすることができるように

お作りしております

（個性も含めてセラピーを

お届けできるようになる為の、

フォローも行います）

脳科学や脳分析・思考分析、

色彩心理学などに

ご興味がある方、

カラーセラピーの資格が取りたい方、

自分自身の知識を広げたい方は勿論、

既に

別のカラーセラピーの資格を

取得した方で

◆脳科学を学び、思考分析もできるようになりたい

◆あまり活かせていない

◆今いち生きたセラピーに繋がらない

◆カラーシステムを追うばかりで

相手の心に寄り添えているのか

分からない

◆そもそも心に寄り添うセラピーって？

◆カラーセラピーの良さが分からないetc.

そんなお気持ちを持たれている方が

いらっしゃいましたら、

是非当スクールの

カラーカードセラピスト養成講座を

ご受講してみてください

丸っとすっきり

解消できるまで

一緒に深めていきます

養成講座、フォローアップ講座を通じて、

あなただからこその学び、

あなただからこそできるセラピーや

セラピスト像も

ご提供して参りますよ

生徒様ご自身も

自分を見つめ直すきっかけになる

カラーカードセラピスト養成講座の

詳細はこちら↓

（当サロンのHPが開きます）

※オンライン受講も可能です

カラーカードセラピスト養成講座 | パーソナルカラー診断・よもぎ蒸しLo aclare｜愛媛県松山市

誰かにセラピーを提供する

セラピストを目指さなくても良い

自分を深める為に学んで頂いても

とても有意義な時間や知識になると思います

講座のより詳しい内容が知りたい～

という方がいらっしゃいましたら、

是非お気軽に

お問い合わせくださいませ

お問合せフォームはこちら★

★当店の新型コロナウィルス感染防止対策及びご来店時のお願いはこちら★

↓こちらのブログ記事も

是非ご覧ください

『【カラーカードセラピー お客様の声】セラピー後のご感想を頂きました☆』

『【カラーカードセラピー お客様の声】最後に自分の背中を押すのは自分☆』

ではでは

今日はこの辺りで

最後までお読みくださり、

ありがとうございます

引き続き、ご愛読

よろしくお願いいたします

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１０：３０～１７：００
（最終ご予約受付時間１５：００)

※最終受付時間は、ご予約メニューによって
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※不定休サロンの為、
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＜女性限定・完全予約制サロン＞
自宅サロンの為、場所の詳細は予約時に
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【取得資格】

・蒸気和漢浴インストラクター

・健康ソムリエ
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【本日のよもぎ蒸し☆】寒暖差がある時はいつもより丁寧に深呼吸☆

ブログをご覧頂きまして、
誠にありがとうございます

愛媛県松山市
からだと心あたためサロン

国産よもぎ蒸しのお店

Lo aclare（ﾛ ｱｸﾗｰﾚ）です☆
※脳思考分析診断×色彩学を使ったカラーカードセラピーetc.他のメニューもございます。

本日のよもぎ蒸し

毎月お越し頂いております

O様のご来店日でした

※O様、いつもお写真掲載のご快諾・

ご協力誠にありがとうございます

今月から

五臓養生チェックもお試し頂いております

今自分の身体のどこに

ポイントをおいて養生すると良いのかを

チェック数で見ながら視覚化

なんとなくスルーしてしまいがちな

不調に繋がっている生活習慣を

見直すきっかけにして頂いたり、

食養生のポイントをお伝えしたりする

機会になっております

O様も

なんとなく秋にでやすい不調を

感じていらっしゃるとのこと

早め早めの養生で、

身体の内側から揺らぎを整えて

いきましょう

そして、

 寒暖差がある時は

いつもよりもゆっくり丁寧に

呼吸することを意識

秋は、気血水の中でも

気が不足する気虚になりやすい

季節と言われています

疲れやすかったり

1日中眠たかったり、

風邪が治りにくかったり

治ったと思ったら

また熱が出てきたり、、、

ゆっくり丁寧に呼吸することで

肺が働き、

身体の中のサーキュレーター的な

役割を果たしてくれます

ゆったりと呼吸を意識しながら

身体を動かすのもGOODでしょう

肺がしっかり動くことで

気の巡りが良くなり

不足していた気の流れや気力も

戻ってくるかもしれません

少しでも秋の養生の

ご参考になれば幸いです

こちらの記事も沢山読んで頂いております

『【乾燥がひどくなる前にする養生☆】秋、喉の不調や咳でてきませんか？』

こちらの岡田の別ブログも、ご愛読よろしくお願いいたします

※２つのブログで同じ内容をUPしていることもございます。

健康力・妊娠力サポーター岡田麻美(おかだあさみ）/小さなことからコツコツと☆

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◆国産無農薬よもぎ蒸し（40分）

税込3300円

※高校生以下 税込2500円（足湯もついてます）

※月2回以上通われる方には

お得な5回チケット、10回チケットがお勧めです

※当店はお1人時間を

ゆっくりお過ごし頂きたいという想いから、

ペア入浴の受付はしておりません。ご了承くださいませ。

◆国産無農薬よもぎ蒸し

×カーボキシー炭酸パックコース（90分）

税込6500円

◆カラーカードセラピー(120分)税込6000円

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↓お時間ございましたら、

こちらの記事も是非ご覧ください

『【急遽できた時間はご自愛☆】1カ月ぶりにかいた汗はベタベタだった・・・』

『【本日のよもぎ蒸し☆】体温が1℃下がると免疫力が40%下がる！』

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【お知らせ☆】10/29（日）10時のご予約承れます☆

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本日は、

「ご予約承れます」

のお知らせです

10月29日（日）10時の

ご予約枠に空きがでました

「ちょうど今週末行きたいと

思ってたのよ～～」

というお客様がいらっしゃいましたら、

ご予約・ご来店をお待ちしております

一気に寒さが増してきて

益々寒暖差を感じる今日この頃

もしタイミング合いましたら、

身体を内側から温めるよもぎ蒸しを

ご活用頂きまして、

是非是非ご自愛してくださいね

◆よもぎ蒸し(40分)税込3300円

◆カラーカードセラピー(120分)

税込6000円

※カラーカードセラピー2回目以降は

税込3000円

※糀講座などの各種講座も随時開講しております☆

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【本日のよもぎ蒸し☆】心がすっきりする時間にもなる温活☆

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本日のよもぎ蒸し

ご来店頂いたお客様から頂いたお写真、

実はブログへのUPが追い付いていない所が

ありまして、

（インスタでリアルタイムにUP中です）

少し前のお写真もありますが

UPしていきたいと思います

本日は、

当店でよもぎ蒸しデビューしてくださった

K様がリピート来店してくださった時の

野草＆生薬ブレンドのお写真を

※足湯のご様子を撮らせて頂くのを

忘れてしまった岡田（岡田あるある）

その日の体調面で

気になる所を教えて頂きながら、

お客様の嗅覚も参考にして

ブレンド量を調整していきます

この日のK様の野草＆生薬は、

水分調整＆身体の疲れを緩める所に

着目した種類をたっぷりと

前回も

「心地良く身体が温まって

汗もかけてすっきり」

と仰ってくださっていましたが、

今回も「やっぱりすっきり」

と仰って頂けて

私も嬉しい限りです

K様、リピートしてくださり

誠にありがとうございました

是非是非また心地良い時間を過ごしに

＆身体を整えにきてくださいね～

よもぎ蒸しは

身体を温めることができる

温活ツールの１つですが、

個人的には

身体を温めるだけではなくて、

ホッと心も緩めることができる

ツールの１つでもあると思っています

忙しい現代人。

身体を温める以上に

心をホッと緩める時間や場所を作ることも

健康に生きていく上で

むちゃくちゃ大切なのでは

と感じる毎日

汗をかいて

なんだか身体だけではなく

心（気持ち）もすっきり

そういうリフレッシュ時間にも

繋げて頂けると思います

秋めいてきて

「なんだか心が重いなぁ～」

と感じる時にも、

是非是非お越しくださいね

（人によっては、

体内エネルギーが必要以上に

陰に入ってしまう季節でも

ありますよ～～）

ではでは、今日はここまで

ご覧頂きありがとうございます

引き続き、ご愛読よろしくお願いいたします

前記事も是非ご覧ください

『【本日のよもぎ蒸し☆】秋の不調をそのままにしない！原因を探るべし！』

こちらの岡田の別ブログも、ご愛読よろしくお願いいたします

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こちらの記事も是非ご覧ください

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【本日のよもぎ蒸し☆】秋の不調をそのままにしない！原因を探るべし！

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本日のよもぎ蒸し

今日のお写真は、

Y様から頂いた

足湯＆体調体質アンケート記載中の

ご様子です

※Y様、ブログ掲載のご協力・ご快諾

誠にありがとうございます

少し前から

ご自身の体質をカバーしつつ

整えていく目的で、

月2回のよもぎ蒸しを

継続してくださっているY様

当店にお越し頂いたことを

きっかけに、

湯船に浸かる意識ができて

習慣化されてきたとのこと

身体を温めるという視点は勿論のこと、

1日の疲れを湯船に浸かることで癒し、

身体や頭を緩める習慣は

自分の身体を大切にするという意味でも

とっても良きことだと

私は思っています

当店にお越し頂いたことが

きっかけで、

今まで以上にご自身の身体を大切に

癒す意識に繋げて頂けたこと

むちゃくちゃむちゃくちゃ

嬉しいです

一朝一夕とはいきませんが、

少しずつ少しずつ

日々の変化を楽しみながら

これからも養生を

続けていきましょうね～～

私もできる限り

Y様が無理なく

身体を整えていけるように

お手伝いに努めて参りますｵ~

そしてそして

今日は、最近

ご来店頂くお客様とのお話の中で

よくテーマの１つに上がっている

＜秋の不調＞についても、

気血水の巡りから考えてみたいと

思います

最近、どのお客様とも

秋にでやすい不調のお話になるのですが、

当店でお聴きする頻度が高いのが

こちらの５つです

◆睡眠の質（眠りが浅い、日中も眠い）

◆疲れやすくなっている

◆便秘

◆風邪でもないのにくしゃみや鼻水がでやすい

◆むくみ

「あ、私もだ」

と思った方もいらっしゃるかもしれません。

この５つのご実感、

実感している事象は一緒でも

その原因（理由）になっていることは

同じとは限りません。

人それぞれ原因が

異なっている可能性があります

例えば、東洋医学的に考えると

気・血・水でいう

気の不足による巡りの不調が

理由かもしれませんし、

水の不足による巡りの不調が

理由かもしれません

この季節の

「睡眠の質の低下」や

「疲れやすさ」は、

夏の暑さで

気をかなり消耗していて、

体内バランスや巡りなど

身体全体を整える働きを持つ

気が足らなくなっている可能性が

ありますし、

（特に今年は、

猛暑がかなり長く続きましたからね

例年以上に自律神経を働かせて

体内のバランスをとろうと

身体が頑張っていた可能性大）

「便秘」は、

夏の暑さで体内を冷やそうと

水の巡りを消耗した分、

涼しくなり乾燥し始めた今、

思っている以上に

体内の水が足らなくなっているという

身体からのサインかもしれません

反対に

「むくみ」や「くしゃみ・鼻水」は、

体内に余分な水が溜まってしまい

巡りが低下していることで

でてきている可能性があります

そして、

「眠りも浅い」＆

「疲れやすい」＆

「むくみ」や「くしゃみ・鼻水」

という形だと、

もしかしたら

巡りも源である気が不足することで

水の巡りも悪くなっている

パターンかもしれない

こんな風に

どこのバランスが崩れていて

その不調を実感しているのかは、

人それぞれなんです

だからこそ

不調を整えていきたい時は、

ご実感のある不調から

まずその原因になっている所を

探ることからスタートすることが

とっても大切

そしてそして、

とにかく、

秋の不調を

そのままにしない

ということも

むちゃくちゃ大切です

（そのままにしてしまうと

冬の不調としてより一層

不調が進んでしまう可能性が。。

そして、ひどくなってからだと

整えるまでに時間もかかっちゃう）

実は今回、Y様とも

そのお話になり、

以前漢方系のチェックで

＜気虚＞・＜血虚＞体質

という結果になったことがある

というお話が

確かに、最近感じていらっしゃる

不調も含めてみても、

確かに＜気＞・＜血＞を

整えると良い項目があるかも～

という繋がりを感じる岡田

次回は、

身体のどの臓器が疲れていたり

乱れたりしていて

気の不足、血の不足に繋がっているのか・・・

といった視点でも

Y様の現状を紐解いていけるように、

チェック表をご準備しておこうと

思っています

（医療ではないので

勿論医学的なアドバイスなどはできませんが、

Y様にとって

日々の生活で意識してみると良い

食生活や温活、運動面などの

バランスのとり方や方向性の

１つのご参考例として

一緒に模索できたらと思っています）

もし「私も気になるわ～」

という方がいらっしゃいましたら、

是非是非よもぎ蒸しに

お越し頂いた際に

お声かけくださいね～

皆で秋の不調を

ぶっ飛ばしていきましょ～～う

ではでは、今日はここまで

ご覧頂きありがとうございます

引き続き、ご愛読よろしくお願いいたします

前回の記事でも、

秋の養生の１つとして

選ぶと良い食材について

書いています

是非そちらもご覧ください

『【乾燥がひどくなる前にする養生☆】秋、喉の不調や咳でてきませんか？』

こちらの岡田の別ブログも、ご愛読よろしくお願いいたします

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こちらの記事も是非ご覧ください

『【本日のよもぎ蒸し☆】セラピストさんにも自分の気の補充をして欲しい！』

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少し前の記事でも書きましたが

『【足湯も秋冬バージョンに☆】そろそろ身体も冬支度をスタート！』

秋分の日を過ぎて

私達の身体は

春夏のエネルギー放出＜陽＞から

秋冬のエネルギー温存＜陰＞へと

変化しています

今年はなかなか涼しくならず

夏日夏日が続いていましたが、

身体はもう冬支度に入っています

少し涼しくなってきて

空気も乾燥し始めました今、

喉の不調や咳、でてきていませんか

それ、身体は冬支度に入ったのに

あなたの生活習慣が夏のままだから

かもしれません

自分の身体からのSOSだと思って、

身体を温める意識へ

身体を潤す意識へ

生活習慣をシフトチェンジ

（勿論、流行中のインフルやコロナなどの

可能性もありますので、そういう場合は

除きます）

東洋医学的には

空気が乾燥し始める今頃の季節から

五臓の＜肺＞に影響がでやすくなると

言われています

※言葉の通り、肺もそうですし

気管支や鼻の粘膜なども入ります。

乾燥からの影響と捉えるので、

特にこの時期の養生としては

身体の中から潤していくことを

意識するとGOOD

そして

食べると養生になるのは

白い食べ物

※画像：photoACより

蓮根、大根、山芋、梨、白ゴマなどなど

今頃から旬として店頭に並ぶ

野菜や果物が含まれていて、

身体を潤すサポートをしてくれる

乾燥がひどくなる冬を前に

乾燥に耐えうる身体に

しっかり整えておくことが

秋の養生の１つです

今出てきている

喉や肺の不調をそのままにしておくと、

益々乾燥が激しくなる冬に

不調も益々ひどくなるかもしれません

未病の段階で

自分の身体は自分で整える

そういう意識で

食べ物の力も借りながら

冬支度している

自分の身体を整えていきましょう

ではでは、今日はここまで

ご覧頂きありがとうございます

引き続き、ご愛読よろしくお願いいたします

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