どもども。

そもそもの大前提を教えてくれたら、後は勝手に自分で動けるタイプのライフオーガナイザー®オオノです。

そうなんですよ。

方法とかいらんのですよ。

できてる人に教えてほしいのは

こうするとできる！

の大前提。

ダイエットについて色々調べてた時、

消費カロリー＞摂取カロリーになれば痩せるんです。

って聞いた時

ああ！

と腑に落ちたのよ。

そうよね。

タンパク質だ、脂質だ、糖質だ、有酸素運動だ、筋トレだってなんのかんの言うけど。

何をどうやろうと

消費カロリー＞摂取カロリー

になってないと痩せないのよね。

だから、意識すべき大前提は

消費カロリー＞摂取カロリー

になるかどうか。

どうやるかはその次。

やっぱシンプルに、１つのことだけ気をつけてればいいってのが楽だな～と思ったんで、本家サイトのトップページに追記した

いろんな方法があるし、人の数だけ意見があるけど結局はこれよ、これ。

↓

大前提として

「片付ける」が「散らかす」を上回ると部屋が片付きます。

片付ける＜散らかす＝散らかる
片付ける＝散らかす＝現状維持
片付ける＞散らかす＝片付く

「片付ける」を増やすことも大事ですが、「散らかす」を減らすことも意識しましょう。

うん、シンプル！

汚部屋住人だったからこそわかる

無意識にやっちゃってる「散らかす」とは！？

効果特大！な片付く行動ベスト３

みたいな記事を書いていこうと思いまーす！

お楽しみに！

では、また。

～

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こうすると片付く！