どもども。
そもそもの大前提を教えてくれたら、後は勝手に自分で動けるタイプのライフオーガナイザー®オオノです。
そうなんですよ。
方法とかいらんのですよ。
できてる人に教えてほしいのは
こうするとできる！
の大前提。
ダイエットについて色々調べてた時、
消費カロリー＞摂取カロリーになれば痩せるんです。
って聞いた時
ああ！
と腑に落ちたのよ。
そうよね。
タンパク質だ、脂質だ、糖質だ、有酸素運動だ、筋トレだってなんのかんの言うけど。
何をどうやろうと
消費カロリー＞摂取カロリー
になってないと痩せないのよね。
だから、意識すべき大前提は
消費カロリー＞摂取カロリー
になるかどうか。
どうやるかはその次。
やっぱシンプルに、１つのことだけ気をつけてればいいってのが楽だな～と思ったんで、本家サイトのトップページに追記した
いろんな方法があるし、人の数だけ意見があるけど結局はこれよ、これ。
↓
大前提として
「片付ける」が「散らかす」を上回ると部屋が片付きます。
片付ける＜散らかす＝散らかる
片付ける＝散らかす＝現状維持
片付ける＞散らかす＝片付く
「片付ける」を増やすことも大事ですが、「散らかす」を減らすことも意識しましょう。
うん、シンプル！
汚部屋住人だったからこそわかる
無意識にやっちゃってる「散らかす」とは！？
効果特大！な片付く行動ベスト３
みたいな記事を書いていこうと思いまーす！
お楽しみに！
では、また。
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