どもども、お久しぶりです。
オオノです。
LO休止したり、父が死んだり、ぽやぽや過ごしていたらあっという間の９月！
ここんとこずっと
行動しなくちゃな～
とりあえず動いてみるか～
（やってみる）
うーん……はぁ……
ｳﾀﾞｳﾀﾞ
などとスッキリしない毎日を過ごしておりました。
むかしむかし、汚部屋時代は行動それ自体ができなかったわけなんだけど、そこは克服できて、「とりあえずやってみる」ってのはできるようになったんですよね。
ところが、行動が続かない。
これは考え方を変えないとこの先ずっとこのまんまだよな、と危機感を持ちまして。
考え方を変えるってのは、自分の中の評価基準・モノサシを変えるってこと。
で、いろんな本を読んでみた中で( ﾟдﾟ)ﾊｯ!としたのがこちら↓
この中の
無理にポジティブに考える必要はない。それよりもネガティブな考え方をなくす努力をするほうが、きみの人生にとって、はるかに有益だ。
という一節。
ポジティブに考えることと、ネガティブな考え方をなくすことは別物だっていうんですよね。
確かにそうだなと。
でもって、これって目標設定でも同じだなって( ﾟдﾟ)ﾊｯ!としたわけですよ。
最高を目指すんじゃなく、最悪を避ける。
ダイエットなら、運動して食べるものをきちんと選んで……っていうのが最高を目指すってこと。
最悪を避けるってのは、「あーどうせ私は一生デブだ」ってふてくされながらどか食いをするのをやめるとか、まあ、そういうこと。
片付けなら、要らないモノ捨てて、必要なモノだけにする……っていうのが最高を目指すってこと。
最悪を避けるってのは、「片付けなきゃな……」って思いながらも何ひとつ行動しない、ってのをやめるってこと。
最悪を避けよう！って思ったら、自分にとって何が最悪かを考えるようになったんですよ。
私にとって一番の最悪は
「変えたいな～と思いながら何ひとつ行動しないこと」
なんで、久しぶりにブログ書いてみました。
では、また。