ども
ライフオーガナイザー®オオノです。
お昼にマック食べて～
夜はお鍋（〆のラーメンまでしっかり）
さらにさらに！
ヤオコーの
ニューヨークチーズタルト！！
美味しくてあっという間に食べちゃった。
写真を撮るためにまた買ってくるかな……
この美味しさ
リバウンドしてもいいかも～
って一瞬
思ったんだけど
暴飲暴食を続けてはあかん！
せめて今日、明日は我慢しよう
ぐっとこらえて日曜はちょっと節制。
ここんとこやってなかったHIITも再開！
改めて、運動を習慣づけるべく気合いを入れ直す！
今朝は
朝イチHIITして
こちらの人工甘味料不使用のプロテインを。
プロテイン量は半分くらい。
カロリーも少なめ。
でも、溶けやすく飲みやすくカルシウム・鉄分・ビタミンB類などなどが入ってるんで、朝ごはん代わりにいいかな～と飲み始めました。
成長期じゃないけどねｗ
軽やかに動ける体にしたいんじゃー！
では、では～。
～
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