ども！
ライフオーガナイザー®オオノミエコです。
昨日の記事にコメントもらって
みんなが当たり前にできることができない時
- 何ができてないのか
- できていない要因はなにか
- どうやったら苦しまずにできるようになるか
ここらへんを教えてくれる人って少ないな～と改めて思った。
リピーターさんに時間のオーガナイズを提供してからずっと
学びのテーマは「わかってるのにできない」～脳の実行機能について～なのだ。
脳の働きが違うことは、外見ではわからない。
肉眼で見える行動パターンだけをなおそうとしても、心の内で苦しさと戦う羽目になる。
ギャンブル依存症者がパチンコ屋に行かない
アルコール依存症者がお酒を飲まない
などという行動パターンだけを変えようとしても、苦しい。
汚部屋住人が部屋を片付ける。
っていうのも行動パターンだけを変えることよね。
これは苦しい。
内側で起きている事をまったく無視して、
外側だけ変えようだなんて、無茶だ。
パチンコ屋に行かないことで喜びを得られなければ、続かない。
お酒を飲まないことで喜びを得られなければ、続かない。
部屋を片付けることで喜びを得られなければ、続かない。
おんなじように
他の人が話している間、思いついたことをしゃべりはじめない。
→お口チャックすることで、喜びを得られなければ、続かない。
わたしたちは正しく生きたいわけじゃない。
楽しく生きたいんだ。
生きる喜びを得られずに、どう生きろってんだ。
この考えは今も昔も変わらない。
でも、考えが変わってる部分もある。
昔は、今が良ければそれでイイ。
だった。
今は、今も未来も良くなくちゃイヤ。
になった。
欲張りが加速！ｗ
ちなみに、勉強し始めて、高タンパク・低炭水化物がいいらしいと、プロテインを毎日飲む生活を始めている。
私には効果があるみたいで、
・夕飯の洗い物
・入浴
・歯磨き
これらがすんなりできるようになってきた。
特に、入浴はずっとしんどかったのが嘘みたいよ
勢いにのって「日焼け止めをつける」にもチャレンジしようと思っている。
美肌になりたいのです……
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