前回「時間の見積もり、手こずる理由」の続きです。
やる気や気持ちだけで
なんとかしようという
いつもの失敗パターン
を繰り返す前に
やること。
それは――
立てた予定を疑う事。
......え？自分で立てた予定なのに？？？
はい。
予定通りに動けないのは問題じゃないんです。
動けないような予定を立ててるのが問題なんです。
予定通りに動けないのって
予定の立て方が下手だってことです。
予定の立て方が下手だから
その通りに動けないような予定を組んじゃうんです。
じゃあなんで
予定の立て方が下手なのかってーと
自分を知らないから。
「自分のペースで行動すると何分かかるか」
ご存知でしょうか。
平日の朝
７：３０までに家を出ないと会社に遅刻する。
ギリギリまで寝ていたいから
７：２０に起きる。
→１０分で身支度できる
休日の朝
今日はデート。
待ち合わせの約束は１１：３０
電車での移動が２０分で……
身支度は最短１０分だから……
→１１時に起きれば大丈夫？？？いや、ちょっと心配だから１０時に起きようかな…zzz
結果。
１０時５５分に慌てて飛び起きるも
デートに来ていく服がなかなか決まらず
１１：１０ あれ？メイクもしなくちゃじゃない？これ遅刻確定じゃない？いつ彼に連絡すればいいの？今？それとも電車乗って到着時刻がわかったら？服！服を着なくちゃ！なんで？なんでこんなにバタバタしちゃうの？
１１：１５ よし！服は決まった！しょうがない。これが私だ。メイク！急げ！できる！諦めなければなんとかなる！
１１：２５ 家出た！って、家から駅までの移動時間を計算に入れるの忘れてたー。ここから１０分。電車の移動が２０分。え、１２時？最短で１２時？待って待って待って待って。ところで電車すぐ来るのかな？まぁいいや。とりあえず駅についたら遅刻するって連絡いれよう。
駅到着。
＜ごめん、３０分くらい遅れる！
＜はーい。慌てなくていいよー。近くの本屋で時間つぶしてるから、ゆっくり来なねー。
＜ありがとう！ごめんね、大好き
＜はい、はい。慌てなくていいからねー。
あれ？
何の話だったっけｗ
あ、そうそう。
「自分のペースで行動すると何分かかるのか」
ご存知でしょうか。
ってところでしたね。
平日の朝は「会社ペースで行動しているから身支度１０分」なのです。
ところが休日の朝は「自分のペースと見せかけてデートのための服とか彼氏受け？もちらついて、なんだなんだ誰のペース？誰に合わせる？うん、ただまぁとりあえずなんとなくのペースで行動しちゃうから身支度に何分かかるのか決まらないよぅ！！！」です。（長い！
「自分のペースで行動すると何分かかるのか」
実際に計測
してみてください。
そして、
作業内容によって
集中の深さが変わってしまい
アラームが聞こえてきてもスルーしちゃうくらい没頭するのなら
なので、
外出する予定の前には極力やらないようにしています。
立てた予定を疑う
動けないような予定を立ててるのが問題
「自分のペースで行動すると何分かかるのか」
もっと自分を知ろう！
時間をはかろう！
ってことです。
お部屋の片付けサポートだけでなく
時間の片付けサポートもしております。
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では、また
