頭の中から片付けるライフオーガナイザー®のオオノミエコです。 どうも！(^-^)/
そうそう。
先延ばしして汚部屋だった頃って、
過去の自分
現在の自分
未来の自分
全部バラバラでした。
さらに言うと
過去の自分ができなかったことも
現在の自分ならできる。
現在の自分ができないことも
未来の自分ならできる。
謎の期待が常にありました。
超がつくほどの楽観主義なんで
今度こそは！
今度こそは！
次こそは！
チャレンジしまくるんです。
（これは今も変わらない）
勢いだけでの再チャレンジなので
当然、失敗します
でも。
超がつくほどの楽観主義なんで
次はいける！
今回はいける！
いつかできる！
ほんっと
未来の自分に対する期待値が高すぎるんですよー。
こう書くと良いことのように感じる？
でもね。
失敗して
何の対策もとらずに
再チャレンジする。
するってーと
当然
フツーに
失敗する！！
え？失敗確定なの？
失敗するか成功するか。
やってみないとわからなくない？
って思った方、楽観主義者です。
ﾅｶ―(･∀･)人(･∀･)―ﾏ
「失敗するか成功するか。やってみないとわからない」
よく聞くフレーズですね。
でも、これ、
運の要素がからむ事や、
初めてのことにチャレンジする時に使うフレーズです！
そう。
運の要素がからまない事は
（片付け・ダイエット・コミュニケーションなどなど）
一度チャレンジして、
失敗したら
なにか対策をとらないと
再チャレンジしても
また失敗する！
んです。
何を当たり前のことを言っているんだと言われそうですがｗ
自己連続性が低いと、
何の対策もとらずに
ただ
気分がいいから
天気がいいから
調子がいいから
そんな気がするから
あやふやな理由だけで
今回はいける！
今度こそいける！！
って思っちゃうんです
やっぱり
できないんですけどね
自己連続性が低い＝学習能力がない
(ﾉ∀｀)ｱﾁｬｰ
学習能力がある＝自己連続性が高い人は
次のように考えます。
だから、今すぐ対策をとろう。
寝る直前にお菓子食べちゃった
今日もまたお酒飲みすぎた
朝は片付けようってやる気があったんだけどな
捨てればいいってわかってるのに
自分ばっかり喋りすぎたな
また余計なこと言っちゃった
バカにされたことに今頃気づくなんて
なんとかなる事もあれば
どんどんひどくなる事もあります。
生活習慣に関する事柄
片付け・ダイエット・お金・人間関係・依存症
これらは
対策をとらないと
どんどんひどくなります。
今日できないことは
明日もできないんです。
自己連続性を高める方法が動画内で紹介されてました。
時間を片付けることでも自己連続性を高められますよ！
今日はこのへんで。
オオノミエコでした。
ばいばい。
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