後者(ADHD・ADHDタイプ含む)の片付けで一番多い失敗パターンはこれだと思うのです。
気になるモノ・場所だけ片付けようとする
「○○を片付けたいです」とおっしゃるクライアントさんすごく多いです。
○○にはモノの名前(書類・紙類・衣類など)や場所の名前(リビング・子供部屋など)が入ります。
ところが。
お部屋を見ると、「いやいや、その前に片付けられるモノも場所もてんこ盛りなんですけど!」とツッコミたくなるポイントが多いのです。
私自身、後者です。ADHDタイプです。
片付けいモノや場所が片付きさえすれば、それでいい。
家全体を片付けなくてもいい!
とにかく、今ストレスになっている○○さえ片付けばいいの!という気持ち、わかります。
でも。
その、ストレスになっているモノや場所さえ片付けばいい。
今、片付けたくて、スッキリさせたくて、イライラするモノや場所だけを片付けたいんだ!っていうやり方が、
片付けても片付けても、途中で挫折し、やってもやっても片付けられないままでいる原因です。
図にするとこんな感じ↓
(下手でごめん!)
続きは→ 後者の片付けが失敗する理由
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