全世界の南前ひとみファンの皆様ごきげんよう♡
みなみちゃん公認ストーカー・シュトウと申しまーす！！
☆シュトウ渾身の作！「みなみちゃんの人生すごろく」はコチラから
唐突ですが質問です。
今年の目標は「断捨離」な人ー！！
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はーーい！！＼(^o^)／
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何を隠そう、私もそう。
もう何年越しの願いでしょうか…
そして新年から数カ月たった今。
我が家はどうなっているかというと…？？
相変わらずカオス！！(・∀・)ｱﾊﾊﾊﾊ！！
↑笑い事じゃない。
モノで溢れる収納庫を、見て見ぬふりする日々が続いています
私、視力は良いほうなんですけどね。
収納庫を見るときだけ目がかすむの
…とまあ、冗談は置いといて。
「断捨離する」と宣言して、はや数ヶ月。
何度か取り掛かろうと決心した時もありました。
が！
どうにも続けることが出来ないのです。
それは何故かと言うと…
・モチベーションが続かない。
・何を残し、何を捨てるべきかが曖昧。
↑このあたりが大きな原因では無いかと思うのですがどうでしょう？？
そのうち、面倒になって断捨離終了…
「また失敗した」と自信喪失して
片付けが苦手だというコンプレックスが大きくなるばかりでした。
なんだかもう、どうすればいいのか分からなくなってきた(；・∀・)
助けてみなみちゃーん！！
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断捨離は
ただ「捨てる」ことではありません(^^)
＼
え？！
他にはどんな目的があるんですか？？
でも、取捨選択の結果、沢山の捨てるものが見つかりますよね
今の自分に不要・不適・不快なモノ達と
これからも一緒に暮らす必要があるのか？と問い直していくことが大事なのです。
「今」自分がどんな生き方や暮らし方をしたいのか。
そこに焦点を当てて考えていきましょう！
「今」の自分に必要かどうか。
なるほどー！！
好きなモノに囲まれた暮らしはどんな風だろうとイメージしてみましょう
使いもしないモノが減っていくと、だんだん暮らしがシンプルになっていくのを感じます。
ふと、「何をそんなにアクセクしていたのだろう？」と肩の荷が降りたりする。
そんなにも、モノにエネルギーを取られていたんだなって。
そんな気づきがあるかもしれませんね。
確かに、モノで溢れた空間にいると気持ちが休まりませんよね(；・∀・)
でも、部屋に溢れたモノを全て取捨選択なんて…気が遠くなるーー💦
しかも、変に完璧主義な私。
最後までやりきれるか心配で、最初の一歩を踏み出せないんです…
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皆さん、減点法で考えすぎちゃうんですよね
断捨離は加点法でやってみましょう♪
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よくよく聴いてみると、みんなちゃんとやってます！
加点法か？
減点法か？
どちらの評価が自分をごきげんにするのだろう？
はい。
断捨離は加点法で‼️
小さくても出来たことを褒めるトレーニングだと思うのです。
自分で自分の機嫌をとる習慣。
記事全文はコチラから
ついつい減点法で自分に厳しいあなたへ
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断捨離は、自分の心を整えるトレーニング。
今日は◯◯を捨てた♪
買い物に行っても要らないものを買わなくなった♪
そんな小さなステップで良いのです。
出来た自分を褒めてあげましょう
＼
なんだか気が楽になりました(人´∀｀*)
でもでも。
早速取り掛かってみたいけど、何から初めたら良いかよく分からない…
…
……
そんな断捨離迷子の皆様、注目ー！！
断捨離初心者なあなたや私にピッタリなセミナーが開催されることになりました♪
名付けて！
【断捨離deお家ダイエットセミナー】！！
このセミナーで学べるのは、断捨離の基本のキ。
1日１個から始められる断捨離の楽しさとコツをギュギューっと詰め込んだ2時間となっております。
こんな疑問にお答えします♪
断捨離ってなあに？
片付けたらどうなるの？
イライラせずに穏やかな毎日を送りたい！
モチベーションの保ち方を知りたい
どうしてもモノを捨てられません…
断捨離がダイエットにも効果があるってホント？
…などなど。
聴けば必ず断捨離を始めたくなる♪
やましたひでこ公認・チーフ断捨離トレーナー南前ひとみが、あなたのやる気スイッチをグイグイ突いちゃうこと請け合いです( ´∀｀)σσ
そしてこのセミナーでは、仲間やみなみちゃんとのだんしゃべり（断捨離をテーマにしたお喋り）も楽しみの一つ♪
その時その出逢いによって話題が変わり、何が飛び出すか分からない
その空気感が病みつきになる方もいらっしゃるとか。
あなたも【断捨離deお家ダイエットセミナー】で、
楽しく断捨離をスタートさせてみませんか？
きっと、ごきげんな毎日があなたを待っていますよ
■断捨離deお家ダイエットセミナー■
記事作成：首藤里恵