ついつい減点法で自分に厳しいあなたへ | 境港 発信・断捨離 みなみちゃん の ごきげん中継

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いつも探し物をしていた私・・・・
実は片付けられないんじゃなくて、モノが多かっただけ。
管理能力を上回るモノを管理しようとしていた。
自分を責めないで、楽しんでモノを減らせばらくちんだった。

最高のツール「断捨離」に出会って
ご機嫌を取りもどした!!


テーマ:

過去記事を再アップしています。

やっているのに「やってない」と言う不思議。

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やましたひでこ公認

チーフ断捨離トレーナーの南前ひとみです。

☆私のプロフィールをわかりやすく、

楽しくまとめてもらいました。

みなみちゃん人生すごろく・前編

みなみちゃん人生すごろく・後編

 

☆3月スタートゆくりな塾は満席になりました。



断捨離講座、二回目に集まったみなさま。
 

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一回目の断捨離レッスンの後の
自宅での様子をシェアすると…


皆様、口を揃えて…

「断捨離あまりやっていません…」

と、宿題を忘れて来た小学生の様。


知らず私たちは
自分のことを
減点法で厳しく見てしまう習慣がある。


よくよく聴いてみると、
みんなちゃんとやってます!

そう言えば○○捨てました!

〇〇がちょっと片付きました!

と、細かく色々出てきます。

買い物に行っても今、要らないモノは
買わなくなりました。


捨てたことにも無自覚なのか?

はたまた…

目指す所が高過ぎて


ついつい、
「まだまだ~」とやったことを認めていないのか。



加点法か?
減点法か?



どちらの評価が自分を
ごきげんにするのだろう?




はい。
断捨離は加点法で‼️



小さくても出来たことを褒める
トレーニングだと思うのです。



自分で自分の機嫌をとる習慣。


習慣にするには繰り返しが必要です。

それが出来始めたら、もう他人に機嫌をとってもらわなくも、自分で自分をもてなす回路がでくるのです。

人生がもっと楽になる✨✨✨

さあ、気を取り直して、
断捨離を続けよう(*^^*)

今やる事を愉しんで〜❣️



外が暖かくなってくると
日陰が妙に寒く感じる(^_^)v

春ですね

 

【ついつい自分に厳しく、

                      悩みを作りやすいあなたへ】

断捨離レッスン1.2.3がお薦めです❣️

http://ameblo.jp/lo-c/entry-12246897726.html

 

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