ジャッジをやめて、ニュートラルに…なんて、かなりトレーニングが必要よ！

やましたひでこ公認

チーフ断捨離トレーナーのみなみちゃんです。

やっと涼しくなり始め、体が前より動き出す！

秋の楽しみに断捨離を加えませんか(*^o^*)

そろそろ習慣変えて、めんどくさいから卒業だ‼️

ゆとりの暮らしに近づきましょう。

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

【断捨離レッスン♪ワン・ツー・スリー６期】

２１日間で断捨離を習慣化してみよう！
待望の３回コースを倉吉で開催します。

断捨離は気になってたけど、

なかなか境港まで行けなかった・・・と言う
ご要望に答えまして、

会場を倉吉に移してスタートします。
この３回で何が変わるか・・・

まだ断捨離は捨てること・・・なんて

言わせません！！
仲間と一緒に断捨離の基本から実践まで。
家も思考も片付く一石二鳥のこのセミナーは見逃せません。


①9/24(木)　　
②10/1 (木)
③10/8(木)
＊毎週木曜日
＊いずれも13:30~16:30

会場：鳥取県倉吉市　会場は参加者に直接連絡
参加費：¥32400（税込み）
定員：７名

お申込みはメールで！！
http://bit.ly/1CW44SZ
パソコンメールが受信できるアドレスから送信ください。
3日以内に返信が無い場合はもう一度ご連絡ください。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨




先日、断捨離レッスン♪ワン・ツー・スリーが終わったばかり。

レッスン５期のメンバーは岡山から毎週

我が家に通って下さった。

すでにひと通り片付けはできたけど…と

おっしゃるE子さんと

ようやく断捨離に向かえそう…といらした

K子さん。




同じセミナーに通っていても、気づきはそれぞれにやってくる。

愉しさもそれぞれ。

でも、お二人に共通しているのは

とても真面目に実践なさるところ。

しかしながら、お互いのシェアがあるからこそ、

共に刺激しあって実践が加速する‼️

毎日のLINEのやり取りに私も参加していて

自分の断捨離実践を思い出す…

とても新鮮な気持ちを味わった。

ノージャッジでどんなこともニュートラルに受け入れるのはなかなか意識しても難しい。

でもね…

断捨離はモノでトレーニング。

ニュートラルになるトレーニングでもある。

日々の断捨離トレーニングを通してＥ子さんの場合

断捨離とは集中してやるものかと思ってた

以前の私が

これは一生ものであることに気づき、

段々肩のチカラが抜け楽しんでる気持ちが

この頃増してきたようです。

行動を変えて脳を変える方法を、

私も色々学んできましたが

断捨離は日々のやった感が

「見える化」されていき

愉しい貯金だなと思いますね～

と、毎日整理収納から、

断捨離的思考への変化を

味わっていらっしゃいます。

日常のメンテナンスを大切にされていますね。

そして、断捨離トレーニングをスタートしたばかりのK子さんは、

新たな趣味を見つけた時のような感覚で…

何故、私にとって断捨離が、

気持ちいいか考えてみました。

長年、片付けは家事の中で一番苦手だと思ってたのに、少しずつでも出来ているからです。

これは、心理学でいう認知行動療法にも、つながるのではと思います。

ということは、心理療法のひとつ？

断捨離って、奥が深い

昨日、たまたま 性格は変えられるかというテレビがあって、脳が行動によって、変わっていくそうです。

まず、始めの一歩、そして形からでもやり続けると、脳が、変わるそうです。

これも、断捨離に通じると納得できました

と言うことで、今まで忙しく働いていて

手付かずだった場所に

日々空間が増えていきます。

断捨離は「空間のクリエイト」

ひとりで始まる寡黙な作業だけれど
仲間がいると励みになるね！

モノと自分の関係性を問い直し、

自分の気持ちに寄り添う

みなみちゃんの断捨離レッスン♪ワン・ツー・スリー

21日間の変化が目覚ましいお二人で、

毎週私も沢山の気づきを頂きました。

倉敷断捨離実践塾のMちゃんのご紹介。

ご縁に心より感謝します✨✨

いつもクリックで応援ありがとうございます。
ここをクリックするとブログ村断捨離トレーナーランキングにヒットします。
トレーナー達の「断捨離日々の事」ご覧になれます。



にほんブログ村






こちらのランキングにも参加しています。


断捨離 ブログランキングへ