やましたひでこ公認
チーフ断捨離トレーナーのみなみちゃんです。
やっと涼しくなり始め、体が前より動き出す!
秋の楽しみに断捨離を加えませんか(*^o^*)
そろそろ習慣変えて、めんどくさいから卒業だ‼️
ゆとりの暮らしに近づきましょう。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
【断捨離レッスン♪ワン・ツー・スリー6期】
21日間で断捨離を習慣化してみよう!
待望の3回コースを倉吉で開催します。
断捨離は気になってたけど、
なかなか境港まで行けなかった・・・と言う
ご要望に答えまして、
ご要望に答えまして、
会場を倉吉に移してスタートします。
この3回で何が変わるか・・・
まだ断捨離は捨てること・・・なんて
この3回で何が変わるか・・・
まだ断捨離は捨てること・・・なんて
言わせません!!
仲間と一緒に断捨離の基本から実践まで。
家も思考も片付く一石二鳥のこのセミナーは見逃せません。
①9/24(木)
②10/1 (木)
③10/8(木)
*毎週木曜日
*いずれも13:30~16:30
会場:鳥取県倉吉市 会場は参加者に直接連絡
参加費:¥32400(税込み)
定員:7名
お申込みはメールで!!
http://bit.ly/1CW44SZ
パソコンメールが受信できるアドレスから送信ください。
3日以内に返信が無い場合はもう一度ご連絡ください。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
先日、断捨離レッスン♪ワン・ツー・スリーが終わったばかり。
仲間と一緒に断捨離の基本から実践まで。
家も思考も片付く一石二鳥のこのセミナーは見逃せません。
①9/24(木)
②10/1 (木)
③10/8(木)
*毎週木曜日
*いずれも13:30~16:30
会場:鳥取県倉吉市 会場は参加者に直接連絡
参加費:¥32400(税込み)
定員:7名
お申込みはメールで!!
http://bit.ly/1CW44SZ
パソコンメールが受信できるアドレスから送信ください。
3日以内に返信が無い場合はもう一度ご連絡ください。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
先日、断捨離レッスン♪ワン・ツー・スリーが終わったばかり。
レッスン5期のメンバーは岡山から毎週
我が家に通って下さった。
すでにひと通り片付けはできたけど…と
おっしゃるE子さんと
ようやく断捨離に向かえそう…といらした
K子さん。
同じセミナーに通っていても、気づきはそれぞれにやってくる。
同じセミナーに通っていても、気づきはそれぞれにやってくる。
愉しさもそれぞれ。
でも、お二人に共通しているのは
とても真面目に実践なさるところ。
しかしながら、お互いのシェアがあるからこそ、
共に刺激しあって実践が加速する‼️
毎日のLINEのやり取りに私も参加していて
自分の断捨離実践を思い出す…
とても新鮮な気持ちを味わった。
ノージャッジでどんなこともニュートラルに受け入れるのはなかなか意識しても難しい。
でもね…
断捨離はモノでトレーニング。
ニュートラルになるトレーニングでもある。
日々の断捨離トレーニングを通してE子さんの場合
断捨離とは集中してやるものかと思ってた
以前の私が
これは一生ものであることに気づき、
段々肩のチカラが抜け楽しんでる気持ちが
この頃増してきたようです。
行動を変えて脳を変える方法を、
私も色々学んできましたが
断捨離は日々のやった感が
「見える化」されていき
愉しい貯金だなと思いますね~
と、毎日整理収納から、
断捨離的思考への変化を
味わっていらっしゃいます。
日常のメンテナンスを大切にされていますね。
そして、断捨離トレーニングをスタートしたばかりのK子さんは、
新たな趣味を見つけた時のような感覚で…
何故、私にとって断捨離が、
気持ちいいか考えてみました。
長年、片付けは家事の中で一番苦手だと思ってたのに、少しずつでも出来ているからです。
これは、心理学でいう認知行動療法にも、つながるのではと思います。
ということは、心理療法のひとつ?
断捨離って、奥が深い
昨日、たまたま 性格は変えられるかというテレビがあって、脳が行動によって、変わっていくそうです。
まず、始めの一歩、そして形からでもやり続けると、脳が、変わるそうです。
これも、断捨離に通じると納得できました
と言うことで、今まで忙しく働いていて
手付かずだった場所に
日々空間が増えていきます。
断捨離は「空間のクリエイト」
ひとりで始まる寡黙な作業だけれど
仲間がいると励みになるね!
モノと自分の関係性を問い直し、
自分の気持ちに寄り添う
みなみちゃんの断捨離レッスン♪ワン・ツー・スリー
21日間の変化が目覚ましいお二人で、
毎週私も沢山の気づきを頂きました。
倉敷断捨離実践塾のMちゃんのご紹介。
ご縁に心より感謝します✨✨
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