あなたは日頃から自分を労っていますか？
私ったら・・・人には「労って」とか
「ご自愛くださいね」なんて言ってますが
自分の事は分からないのです。
やましたひでこ公認
断捨離トップトレーナー南前ひとみです。
先日行った沖縄。
もう遠い昔の記憶。
まだ1週間ほどしか経っていません（笑）
鬱蒼とした緑を越えると青い海が見えた！
梅雨の本土から移動したら
急に夏の日差し。
カラダを隠しまくっていたのに・・・
赤く日焼けしていました。
茂みを抜けると砂浜が見えてきました。
この日は、ガイドさんに案内していただいて
スピリチュアルツアー♡
ほこらに祀られた神様にお祈りを捧げました。
その後、ガイドさんが感じた事は
「自分の労って」と言う言葉。
えっ。。。
私、労ってません？？？
えっ。。。。
労うって？？？
そうです。
実際、よく使う言葉ではあるけれど
実感がないかも。
例えば、
こうして旅行に行く
温泉に行く
エステに行く
あれあれ・・・
外的なことばかりが思い浮かぶ。
そうじゃ無くて、内的な労り。
何かが出来たとか、出来ないとかじゃ無くて
自分が今ここにある事への
労いとかいたわり。
そこ、そこ。
そうすると、自然と自分への感謝が湧いてくる。
感謝するのではなく
感謝が湧いてくる。
そんなお話を頂いて、あら。
最近忙しすぎて、消化試合になってたのでは？
っと振り返ることができました。
お祈りの後は、木陰でひと休み。
ちょっと瞑想を。
波の音を聞きながらしばしクールダウン。
その時何かを閃いた・・・とかありませんが
ひたすら風を感じ、波の音を聞く。
たまに暑いな〜とか
まだ時間立たないな〜とか
全く不謹慎なわたくしでした。
でも、こうした時間が
自分への労いの時間となるのかしらん。
という訳で、最後は水遊び？？？
いえいえ。
水に浸かって禊です。
日頃の邪気を水に洗い流して・・・
「自分を労う」について考えた時間でした。
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