「汝とは、汝の食べたものである。」
西洋にはこんなことわざがあるそうです。
（画像、お借りしました。）
身体の新陳代謝は
☆皮膚は4～5週間ごとに新しくなる。
☆脂肪組織は、3～4週間で全ての脂肪細胞が入れ替わる。
☆動脈は2～3週間で新しくなる。
☆胃の内壁は5日毎に新しくなる。
☆固いように思う骨も6ヶ月～一年で全部あたらしくなる。
一年経つと私のカラダは物質的に殆ど別人。
それなのに、何故、一年以上続く病気があるの？
ココロとカラダが繋がってる証拠がそこにある。
「私の意識が
私の新しく生まれてくる細胞に
これまでの記憶を伝えているから。」
日々イメージしていることが影響しています。
私のカラダは
これまで食べてきたもの＋これまで考えてきた事 の結果。
そうか！
そうだよね！
細胞レベルでも約一年で全細胞の90%が入れかわるのね。
だから、今のカラダは今しかない。
今、ここ、私を意識する。
食べるコトと思考するコト
どんな私にでも作り変える事ができそうだ(*^^*)
南前ひとみｘ古澤貴子
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