これは私のお気に入りの１枚。
【リリースメンタルトレーニング】
岡山で開催していた講座の最終回のひとコマ。
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自分の思考パターンを知っていれば
ネガティブになっても大丈夫！！
誰でも簡単にラッキーを体験できるトレーニング
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時々、意味もわからずネガティブになる事って
ありませんか？
そんな時、あなたはどうしていますか？
・どうしても、やる気が起きない。
・無意識に、ため息をついてしまう。
・なぜこんなに意欲がわかないのかわからない。
ちょっとしたコツ、
潜在意識の仕組みを知って
自分の思い込みを特定してみる。
思考パターンを知る。
知るだけで、ちゃんと対応ができるようになります。
無理にポジティブになる事とは違います。
不要な思い込みを手放して、
なりたい自分を思い描いてみよう。
思いっきり画素数を上げてライアルに鮮明に。
大人になると、自分の思い込みが当たり前のこと過ぎて
それが自分らしい・・・って思ってたりする。
でも、それは誰かの思い込みを採用していたのかも？
そうすることで自分を守ってきた思い込みもある。
今の私が、本当にその考えを選んでいるのか？
１日何度も繰り返される自己対話。
だいたい、６万回〜８万回もの無意識の思考。
その無意識の思考の中で、
〇〇になったら嫌だな・・・
〇〇になりませんように・・・
どうせ〇〇になる・・・
なんて、ネガティブなことを考えているとしたら
ご用心！！
その思考が、とてもリアルで
あたかもそうなったように鮮明で
感情まで無意識に体験していたとしたら
絶対に叶います（笑）
そうして、思った通りのネガティブなことが
起こった時、大抵の場合こう言うのです。
「やっぱりな」
「どうせそうだと思った」
すご〜く鮮明な画素数のネガティブイメージ写真を
頭の中で映し出しているんですね。
不要な思い込み、ネガティブな思考のクセに
気づき、受け入れ
そうしてお好みに書き換えていくお手伝い。
先ずは、潜在意識の扉を開くカギ
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