昨日の続き・・・
「違和感」って。
やましたひでこ公認
断捨離トップトレーナーの南前ひとみです。
楽しい気持ちはすぐに受け入れられる。
でも、イラっとしたり
がっかりしたり
え〜〜〜〜
なんで〜〜〜って気持ちは
ちらっと思って・・・
直ぐになかったコトにしてない?
ならば、この違和感って何?
いいコト?
悪いコト?
浮かんでくる感情に気づいた瞬間、
ジャッジして、
⭕️と✖に振り分ける癖がついていませんか⁉️
今朝のゆくりな塾のLAINでのやりとり
(Mちゃん)
私の場合、
違和感あり→捨てる
捨てた→違和感あり
どちらも、断捨離ながら感じた違和感でした。
違和感の正体?違和感慣れ?
違和感離れ?
あれこれ、解消したいですね。
(Kちゃん)
違和感の反対って…?
私、【違和感】は不快なもので、不快は自分にとって
【不要なもの、悪いもの、いけないもの】と思っている。
でも、これ自体が思い込み…なんじゃ?
【解消】したいと私もずっと思って、もがいてるけど、
もしかしたら、100%完璧に解消するもの…でもないのかも…?
違和感=刺激
刺激があるから、命は新陳代謝する。快と不快、陰陽のようにセットという
一面もあるのでは?
…などと、朝からふと、思考が🌀しました。
断捨離で磨けば磨くほど、快も不快も感じる感度は鋭くなっていくから、
不快の違和感はなくなりはしない…ってことかなぁ…と思ったりしました
なので、違和感感じるセンサーが鋭く研ぎ澄まされてきたことを
まずは自分で喜んでいいんだなと気づかせてもらいました。
(Mちゃん)閃き⁉️・・・そうかも!
(Kちゃん)
なんほどねぇ、『閃き』かぁ🎵
私もたーくさんの不快を抱えていましたし、今でもまだまだで、
焦っているしネガティブモード全開だし。
爆発するって、エネルギーがたくさんあるってことですよね❗
その エネルギーを自分の快の為に使う…ただそれだけ…ですね、
きっと。
モノ=自分ですね。私もモノ、やっぱり、もっと取り組もう♥
(Kちゃん)
でもさ、ちーさな違和感から閃いて、世の中変えるほどの発明が
生まれているから、反対語とは違うかもね。
でも、いいね!
ってことで・・・
早朝からの「違和感」談義
いいね〜〜〜〜
感情や、なぜかそう思うコトに良いも悪いもない。
どちらも湧いてくる閃きなんだよね。
だから半分だけ受け入れて半分は受け入れないって
これまでそうしてきたから、なんだかおかしなことに。
思考左脳
感覚、感性右脳
行ったり来たり。
ゆくりな塾にオブザーバーで参加中の
〜まよトレーナーのブログから抜粋〜
今までスルーしていた感情が
こんなにもたくさんあるんだという気づき。
・車の運転中、前の車が方向指示器を出さずに左折した時
・お店のレジですごく待たされた時
・満員電車に乗った時
・仕事でミスをした時
・出かけた先で忘れ物に気づいた時
・急に予定が変更になった時
などなど。
ほんのちょっとのことだけど、
いつもスルーしていた気持ち。
断捨離で、モノを通して自分の気持ちを知る。
繰り返し自分に問うことで、視点の変化が生まれる。
モノの見方のトレーニングは続く。。。
結果、片付く
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