熊本地震復興支援チャリティーイベント

被災地にエールを！業種を超えたチャリティイベントを5月7日土曜日に開催!

クラウドファウンディングにて参加者合計90名募集！！
申し込みは下記リンクよりお願いします！
是非　被災地にエールを！

■開催概要
主催： 真多陽輔
協力： SAKIKO　　臥雲由希子　山口明子
日時：2016年5月7日土曜日

16時　　　　モデル本田 彩希子による　　　
　　　　　　「健康ウォーキングレッスン　45分」

17時　　　　トレーナー真多陽輔による　
　　　　　　「美しくなるためのセルフ整体＆ストレッチ　30分」

17時45分　エアロビクスインストラクターAKO＆YUKIによる　
　　　　　　「ダンスエアロ　45分」

会場： 新宿大久保付近の体育館　参加者のみご案内します

参加費：各レッスン1000円

参加申込： こちらまで

締切り： 5月5日　計90名　各先着30名

参加資格： チャリティの趣旨にご賛同いただけた方
 
持参するものにお忘れがあると安全上受けられない可能性があります。ご注意ください。詳細はリンクよりご確認ください。

美ボディダイエットクラブ生募集

夏に向けてダイエットしたい女性の夢かなえます！

美ボディダイエットクラブ、5期生募集中！！

5月の土曜日毎週土曜日　下赤塚付近で14時から

5分で1時間の有酸素運動効果があるといわれるきつい運動を

何度か繰り返して行きます。

ですので本気で痩せたい女性のみです、。

ですが、本気で結果出てきます。

残り7名！！


皆様のお越しをおまちしております！




レッスン中のけがや事故は自己責任でお願いいたします。

ベストボディインターナショナル優勝の賞状が！

ベストボディインターナショナルの

賞状が届きました！！

沢山の方のご支援あって参加することができ、

このグランプリを手にすることが出来ました！

また、その後ご馳走していただいたり、

コンバースが好きと言うことで

コンバースのショルダー頂いたり。


カッチョイイ！

皆様本当にありがとうございます！！

サナダ式ダイエットメソッド

さて、ダイエットをしていてなかなか痩せないとお悩みの方がおおくいらっしゃいます。

なぜ痩せないのか、例えばワンフードダイエットや　マラソン・ヨガなどをしているかたは

自分のクライアントさんでも痩せにくいです。。

なぜか？

有酸素をすることで、筋肉を分解してしまって、基礎代謝が落ちていることがおおいです。

体重は落ちるけど、痩せにくい体をつくりあげてしまうのです。

なのでサナダ式ダイエットメソッドでは　有酸素禁止です。


一時的に体重は止まってしまいますが、すべては長い目で見て痩せやすい体質をつくるため。

でも毎日5分の運動で一週間で平均2キロくらいはおちますよ＾＾

もちろん食事のコントロールもやりますが＾＾

こんなトレーニングをやってもらいますが、効果は面白いですよ＾＾

泣くほどきついトレーニングはこちら

ベストボディインターナショナル グランプリ獲得！！

★ご報告★

ベストボディインターナショナル、

優勝いたしました！！　

自分の名前を呼ばれたとき

足が震えました！！

本当に、本当に、感激です！



会場も、日本大会レベルの観客また広い会場での

比較審査やフリーポーズ、気合い入りました。

今回のホノルルフェスティバルのメインステージの中でも注目されていたようで、会場も、すごい盛り上がりでした。

そのような素晴らしい環境の中、出場できたのも

資金の面、スケジュールの面、

ウェアと沢山の方のご支援をいただけた皆様のおかげです！

今までの大会のように一人で参加してきたのとは

比べ物にならないくらいの責任感を

感じました！

実はずっと大会終了するまで胃が痛かったです(笑)

でも、その皆様の応援が、まさに素晴らしい結果をもたらしてくれました。

大会までの食事、

塩抜き

減量、

バルクともに、

過去最高の仕上がりとなりました！

本当に本当に、

皆様ありがとうございます！！