今日は#ピーチスムージー ！個人的には #バナナ のが好きかも。でも、朝から ... 今日は #ピーチスムージー ！ 個人的には #バナナ のが好きかも。 でも、朝から #幸せ ( ´艸｀) そんなヨウスケ、 最近は、#塩分 取り放題 塩分とったら #むくむ んだけど、 むくんだ分、パンパンに #パンプ して #トレーニング 追い込める気がするから。 確かに 重量 上がってるかな。 ヨウスケは、自分で実験して 効果を感じたトレーニングや #食事 でアドバイスします😊 皆さんのより良いトレーニングの為に！ さて、長文なりましたが、いよいよ今日は #ベストボディジャパン宇都宮 ！ 僕がサポートさせて頂いた方や 友達が何人かでるので 僕の中でもドキドキドキンちゃん状態です！ 天気も良いし、お近くの方は是非鍛えた#健康美 をみてみてくださいね 真多陽輔さん(@sanada_yousuke)が投稿した写真 - 2016 Aug 20 3:43pm PDT
