日々トレーニング！ | 健康美の世界大会優勝トレーナーによる、健康と、美と、ダイエットを考えるblog

トレーニングや整体、ストレッチや食事、

ダイエット、
　
健康への思うこと、などなどつづります

日々トレーニング！

YouTubeでみたトレーニングの動画に刺激され、

自重トレーニングにチャレンジしてみました！！

こちら

最近寒くなってきてますのでくれぐれも風邪にはお気をつけて(*'▽'*)