起きられました

二週間前

兎に角　体調が悪くて

起き上がるのもいっぱいいっぱいいでした

その日から　朝起きるのが恐くて

今日から　早起きなので　大丈夫だろうか・・・

心配することなく　起きることができました

体調を崩してから　朝晩と　体温を測るようにしています

ちなみに今日の体温は

35．9°

ほぼ36°です

これからは　涼しくなるので

温かい飲み物を飲むと言うことで

体温が少しは上昇してくれるかな？

とりあえず　今月は　無理せずに　過ごすのです

毎日　行っていたストレッチ

来月から再開させます