毎日 必ず 少しでも良いから
体を動かす運動してます
今日は 少し長めでした
ＹｏｕＴｕｂｅみると
色々 あって楽しいよね
ある人の言っていたこと
毎日やっています
少しは効果が出たかな？
私の目指しているのは
現状維持
太ることも 痩せることも したくない
だって 洋服を買い換えなきゃならないし
一度 サイズがワンラックアップして
買い換えましたから
その時は 面倒だったなあ・・・
お金がかかるって言うよりも
面倒でした
ずっと着ていた服が ダメになるってのがね
って言うことがあったんで
ってことです
今日も 座りながらでも 運動しよう
