和歌山・新宮市にある、美容鍼・鍼灸治療でリフトアップ効果・むくみ解消・肌質改善のサロン、マリコ(mariko)鍼灸院

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和歌山・新宮市にある、美容鍼・鍼灸治療でリフトアップ効果・むくみ解消・肌質改善のサロン、マリコ(mariko)鍼灸院。JR三輪崎駅から近い、人気のサロンです。アンチエイジング・若返り・耳つぼダイエットなどで口コミで評判。

和歌山県新宮市三輪崎 1日4名限定のmariko鍼灸院音譜


美容鍼の効果をとことん追及した、美容鍼専門の
完全予約制プライベート鍼灸院です。

痛くない美容鍼で お顔のリフトアップと肌質改善をラブラブ


頭痛・肩こり・腰痛など、痛みの治療にも自信があります!!


お問い合わせ、ご予約はこちらまでビックリマーク


ラブレター atomu_seven_eleven@yahoo.co.jp



美容鍼は1回でほとんどの方が効果を実感されています


 左 施術前       右 施術後(20分後)






ビフォーアフター、患者様の声を、ぜひご覧ください!>>>☆☆






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新宮市の完全予約制美容鍼灸サロン、mariko鍼灸院のmarikoです。


最近、ダイエットしたいけど、できない(*_*)という方がよく相談に来られるので、何回かにわけてダイエットについて書いてみたいと思います。


解っているんだけど、つい甘いもの食べてしまう。

っていう方多いのではないでしょうか。


これは肥満の行動連鎖を見つめることで、改善できる部分があります。


Ⅰ 先行刺激(手の届くとろろに食べ物がある)
1お菓子などを買う
2目のつくところに置く
3在宅時間に目に付く
4退屈が加わる
5「ちょっとだけ食べてみよう」

Ⅱ 行動(空腹ではないのに食べてしまう)
6なんとなくお菓子を取りに行く
7とりあえず手元においておく
8テレビを見ながらパクパク
9満腹になるまで食べ続ける

Ⅲ 後続刺激(後悔と落胆でダイエットを中断してしまう)
10罪悪感と挫折を感じる
11自制心の弱さに拍車がかかる
12更に食べてしまう


欧米でよく使われる行動連鎖ABCというものです。

この流れを止めるには一番よい方法が「お菓子を買わない」という事
先行刺激を抑えれば先に進みません。
言葉では簡単ですが、実際は難しいですね
汗

とりあえず目につくところに甘いものを置かない。ナッツ、寒天など、太りにくい間食だけ、おいておくのも手かもしれません。

また、毎日一定時間に(子供を送迎後、帰宅後など)甘いものを食べるという習慣がある人も、ダイエット期間中はその行動パターンをあらためてみましょう。


ご自分の食行動パターンを知り、何が太る原因かを分析してみてくださいニコニコ

そこに必ずダイエットの鍵が隠されています音譜



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最近の間食でハマっているもの。


ミックスナッツドキドキ
小分け袋が食べすぎ防止でちょうどいいですニコニコ

アーモンド、カシューナッツ、クルミが入っているので栄養満点アップ
楽天から買ってます。


ナッツ類は太りにくいので間食に最適です音譜
これと、以前書いた手作り甘酒を合わせたら最強コンビですね音譜




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今日は気持ちよく晴れましたね晴れキラキラ

小学校の遠足が雨で延期が続いて、2年生の長男は残念がっていましたが、今日3回目でやっと晴れました!電車に乗って二の丸に行くようです。


遠足の為にお弁当作るのも3回目、正直面倒ですがおーっ!あせる

せっかく作るので…

今日はミニオン弁当を音譜



ちなみにこの前は、マリオ。


その前はピカチュウにしました。(写真撮り忘れました💦)


キャラ弁にすると子供がめっちゃ喜ぶので、時間に余裕があれば作っています^ - ^ドキドキ

ちょっと前にアンパンマンにしたら、恥ずかしいと怒られました…もうアンパンマンじゃダメな年齢なんですね💦



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現在ご予約が混み合っており、新規のお客様をしばらくお断りしておりますm(_ _)m 
新規のお客様には大変ご迷惑をおかけしてしまい申し訳ありません。

たくさんの方に美容鍼や鍼灸の魅力を知ってほしい!という気持ちは強いのですが、既存のお客様のご予約が取れにくくなってしまう為、しばらくこの措置をとらせていただきます。
もう少しご予約が落ちついたら、新規のお客様のご予約を受け付ける予定です。ご理解の程、よろしくお願いいたしますm(_ _)m


晴れ 最新のご予約状況 晴れ 

※ご予約時間は10時、11時半、13時、14時半で承っております。
個人で、ベッド一台で行っておりますので、一日に4名限定です。




5月28日(月)10時~11時半〜13時~14時半~
5月29日(火)10時~ 臨時休業
5月30日(水)10時〜 11時半〜13時~14時半〜
5月31日(木)10時~ 11時半〜13時~14時半~
6月1日(金)10時〜 11時半〜13時~14時半~

6月4日(月)10時~11時半〜13時~14時半~
6月5日(火)10時~ 11時半〜臨時休業
6月6日(水)10時~ 11時半〜13時~14時半~ 
6月7日(木)10時~ 11時半〜13時~14時半~
6月8日(金)臨時休業

6月11日(月)10時~11時半〜13時~14時半~
6月12日(火)10時~ 11時半〜13時~14時半~
6月13日(水)10時〜 11時半〜13時~14時半〜
6月14日(木)10時~ 11時半〜臨時休業
6月15日(金)10時~ 11時半〜13時~14時半~



記載している日より先のご予約でも大丈夫ですのでお問い合わせください。

当院は完全予約制です。前日までにご予約ください。

施術メニューはこちら


【営業時間】
月~金曜日:10時~5時 
お休み:土・日・祝日
(※鍼灸の研修、講習会、私的な用事等のため、不定期で臨時休業となることがございます。)
駐車場1台あり

手紙メールでご予約

ラブレター atomu_seven_eleven@yahoo.co.jp

(24時間受付しています)
初回の方注意!メールでご予約する前に
受信設定でatomu_seven_eleven@yahoo.co.jpを受信できるように設定をお願いします。万が一、返信が無い場合などは、こちらが返信していても迷惑メール扱いで受信できないことがございます。(こちらから返信しているのに届いていないことがよくあります!)

メールには、
①お名前
②ご予約の日時
③施術内容(美容鍼、ハリネズミ鍼、全身治療、耳つぼ、美容整体)
④交通手段
⑤当日連絡がつく電話番号※  
 をお書きください。


1人で経営しておりますので、メールでご予約がとても有難いです。
当日に場所の確認などにも使用いたしますので、すぐ連絡がつくアドレスをお願い致します。24時間以内に必ず返信いたします。
返信の際に、場所の説明もさせていただいています。交通手段も教えていただいていれば、詳しい説明も補足しています。

 ※ 普段お電話することはありませんが、子供がまだ小さい為、当日朝に急に体調不良のことがありお電話することがございます。必ず当日すぐ連絡がつく電話番号を教えてください。



電話電話にてご予約

090-※※※※-※※※※

現在、お電話での受け付けは2回目以降の患者様に限らせていただいております。メール環境のある方はメールでのご予約をお願いします。
電話は9時~5時まで受付いたします。施術中は電話にでられませんので、恐れ入りますが、留守番電話にお名前とご用件をお残しください。
折り返しご連絡いたします。
お問い合わせだけでも、結構ですので、お気軽にご連絡くださいね(^^)



個人で、ベッド一台で行っておりますので、一日に4名限定となっております。
じっくりと患者様お客様と向き合って施術したいという思いで、4名限定とさせていただきました。
他の患者様と出会うことなくお過ごしいただけます。
一人一人に合ったオーダーメイド施術を心がけております。

ご予約状況は、できる限り、タイムリーにご予約空き状況を更新できるようにしますので、ご参考にしてください。

ただ、ご予約に対しては、こちらからの連絡が入って、
初めて予約の成立となりますので、ご協力お願い申し上げます。

また、キャンセルなども出ることもございますので、
ご予約満了日のキャンセル待ちも、ご希望の方いらっしゃいましたらお申し出ください。

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前々から記事にしようと思っていたこと。


何がすごいって、

フェースの美容液、プレケアCがすごいです!!

ちょっと高いので、私も使ったり使わなかったりするのですが、これを使ってる間は必ず、お客様から肌を褒められるんです。 

自分ではハリ感がぐぐっと上がる感じがするのですが、ぱっと見の印象がやはり違うようです。

お客様でこのプレケアCを使っている方が何人かいらっしゃいますが、お会いすると肌めっちゃ綺麗!と感じます。

お客様からは、これを使うと小顔になったという話もよく聞きますニコニコ

美容液で、こんなに効果を実感、というか、自分以外の人がわかる効果がでるのが驚きでした。

なんでも、肌の表面から入れることができないと言われていたコラーゲンを、フェース独自に肌内部に入れ込む技術を開発して、特許を持っているそうです。


通販用サイトからも購入できますが

→通販専用化粧品セルベスト

(美容液はエッセンスCという名前で売られています。)


安く買いたい方はサロン登録した方がお安くなるようなので、登録希望の方は私の方までご連絡ください^ - ^

(鍼灸院に来なくても簡単に登録できます。鍼灸院に来たことがない方でもお気軽にご連絡ください)


 ご連絡は

atomu_seven_eleven@yahoo.co.jp

まで。(返信しても迷惑メール扱いになり届かないことがありますので、受信設定でこのアドレスを受信できるようにしてからご連絡ください)



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