ジムラン7km

仕事帰りにジムへ。

体操してから走り始めました。

少し腰が痛かったので走りがドタバタしてもがいてる感じ。

2kmアップしての㌔5分半のペースそうでしたが、最後まで楽にならずでした。

昨日のバイクの影響で上半身が少し筋肉痛でした。