ニューイヤー駅伝を途中まで見て走りに出ました。
天気良かったけど、西風が強かった。
母趾ののマメにはテーピングしたので大丈夫でした。
シューズは厚底はやめておきました。
右坐骨中心に痛い。
どうしたらマシなのか。
とにかく足を置くように意識はしてみた。
山神社でお参りする。
とにかく健康に事故にあわないようにお願いしました。
帰りはお尻が痛くなってきて、踏ん張れないから不安定な走り。
とっさのことには対応できません。
何とか帰ってこれてよかった。
午後、息子が彼女と帰って来たけど、用事があるのですぐ帰っちゃいました。
特に話することもないけど、ちょっと寂しいかなあ。