朝ラン11ｋｍ

7時過ぎから遅めのラン。

新しいターサーのためし履き。

１０ｋｍくらいなら足先のきつさは気にならなかったです。

もうちょい長い距離で試してみたいです。

前半は軽い感じで走れてよかったのですが、後半はお尻が痛く、左ふくらはぎが硬くなってしまいました。

前にランナーがいるとつい追いかけたくなっちゃうのですが、全然追いつかない・・・。

もっと鍛え治します。

ペースは㌔6分10～5分半くらいでした。