ジムラン20km

朝食後、すごく眠くて二度寝してしまった。
10時半くらいからジムヘいって走りました。
5分15秒くらいで走り始めましたが、いまいちしっくりこない。
疲れてるのかなあ。
無理せずそのままのペースで16kmまで頑張りました。
それから1km毎に少しずつビルドアップ。
20kmで終了。
右膝、足首、お尻が痛かったです。
シャワー後は、整骨院へ行きました。
鍼師の先生がしてくださいました。
前とは少し仕方が変わったかなあと思います。

今回の国体のトライスーツ。
かっこいいと思います。