息子の登校日でした。
最近は登校日でもランドセルを背負っていくのだから不思議です
できた宿題を持っていって、プールをしたみたい。
昼前に帰ってくるなり
「あ~肩こった。疲れた~。」
と・・。
半日行っただけなのに、学校が始まったらどうなるんでしょうか
夕方になってジムへ行きました。
トレッドミルで1時間走。
途中から、若い男性が隣のトレッドミルで走り出しました。
最初から時速12kmで走っていて、途中から時速16kmに上げてました。
「すごいな~。」と感心。
さらに傾斜をつけてました。
足音を聞いてるとこっちが苦しくなってきそうでした
私はスピードを上げずイーブンペースで11.2km走りました。
ゆっくり走れば足の痛みはずいぶん楽です
そのあと、20分だけプールで泳ぎました。
いまいちスピードが出なくてイヤになっちゃうわ~。
夕食後のデザートは『メロン』