先週、病院の予約をすかーんと忘れて、薬の在庫が
なくなってた、この週末。
どーにか大丈夫かな？？
と思いつつ、放置してたら、日曜日に初めて行ったホームセンターで
１年ぶりくらいになるパニックの発作を起こしかけたｗ
ついでに過呼吸気味にも陥り、かなり焦ったｗ
やっぱり、薬は飲み続けなくちゃいけないのかしらね・・・
女医さんのストップが出るまで・・・
とか思いつつ、朝、病院に電話して予約をとり、
先ほど病院に行って、診察を受け、薬貰ってきた。
２ヶ月ほど前から、カフェインの摂取しすぎを注意されて以来、
極力、コーヒーを飲むことを我慢してきた。
さすがに、１日６杯～７杯は、飲みすぎだ、ということで。
でも、その頃の私は、禁煙に挑戦してて。
禁煙、なんとかいけるか、も・・？？
という状況だった。
しかし。
自分の好きなコーヒーを飲まないようにするには、
１日２杯で我慢するには、
かなりの精神的努力が必要だったみたいで。
ストレスが溜まる一方だった。
無理に紅茶にしてみたり、日本茶にしてみたりして飲んでたけど
すっきりしなかった。
そこで開き直って、白湯を飲み続けてたら、これは案外大丈夫だった。
というわけで、しばらく白湯飲料生活を続けてたんだけど、
予定外の落とし穴があって。
なんと、私の場合、白湯生活をしていると、食欲がわかなくなり
食べなくても平気な身体になってきていた。
１週間ほど経過して、さすがに、栄養補給しないのはまずいだろう・・・
と思い、少々マジメに食生活を見直し、食事をまともに開始した。
そのせいかどうか、まんまと、お腹を壊しまくった日々が続いた。
おかげで、我が家の「ダラニスケ」の在庫は、がんがん減った。
体重は、ほとんど減らなかったのに。
そして。
結果として、コーヒー１日２杯生活は挫折し、禁煙も挫折している。
でも、個人的には、コーヒー禁止令と禁煙を言い渡されたら、
禁煙のほうが、まだできる！ということが発見された。
こうして、約２ヶ月のわが身をもっての、人体実験は、失敗に終わった。
それを報告している間、女医さんは、苦笑していたが、
「ストレスが溜まるなら、仕方ないですが、コーヒーは１日５杯まで。
タバコは１日１０本までに、チャレンジしてみましょか＾＾」
提案された。
ストレスが溜まる・・・
と思ったので、丁重にお断り申し上げてきた。
とりあえず、禁煙からチャレンジしてみるか・・・
そんなことをぼんやり思いながら、帰宅した。
今日の予定だった美容室は、実は、定休日だったので
明日行こうと思ってる・・・。
いい加減、伸びすぎて、うっとうしいので。
髪の毛のお手入れも、大変だわ・・・量がおおいからかなぁ・・・。