消化できれば | 薫のキブン

薫のキブン

双極性障害Ⅱ型の適当的日々雑感

会話する時間が、愕然とするほど減った我が夫婦。


私の場合、旦那とフツーにまともな会話時間を取れないと、


かなり、ストレスになることを、最近発見した。


今日、9時前に帰宅した旦那。


日付変更してからの帰宅とか夜中が多くて、


会話なんて挨拶程度しかしてなかったような、この1ヶ月。


今さら、何話せばいいのか判らない。


旦那だって、自分のやりたいことしたいだろうし、


私の相手してる暇があるなら、自分の時間に充てたいのは分かるから、


何も話しかけられない。




自分の中でストレスだけが蓄積されるのが、ありありと分かる。



上手く、自分の中で、このストレスを消化できたらいいんだけどなぁ…