お仕事・勉強・家事・子育て・・・
毎日お疲れ様です
人はよく、
「人に優しく」
「人に思いやりを」
と、人に対して向ける心に気をとられがちですよね。。
その気持ちはとっても素敵なことですね
その気持ちを、
自分にも向けてあげられると、
もっと素敵ですね
私はよく、体を酷使してしまったとき、
「無理をさせてごめんね、頑張ってくれてありがとう」
と、腕や足を摩ってあげます
辛いときは、
「そうやね、辛いよね」
って、肩をゆっくり ぽんぽんします
朝、顔洗って化粧水とかつける時は、
「今日も1日頑張ろう！」
と声をかけ、
夜の洗顔後のお手入れの時は、
「1日お疲れ様、ありがとう」
といいながら、
手で顔をそぉ～っと包むようにします。。
そうやって 自分にちゃんと触れて
声をかけてあげると、
自分の中から出た『声』 と
自分の『手』から伝わる温もり で、
自分から自分へ
優しさがめぐっていく。。
そして、その優しさが、、、
人へ流れていくのです。。。
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パーソナルスタイリスト MIRINA