自分が痩せた姿を想像すると痩せる！鹿児島市の痩身サロン☆エメルーチェ！

こんにちは！

鹿児島市紫原の、ダイエットサロン☆エメルーチェの、管理栄養士、松田加奈です！

もうすぐ６月ですね(^O^)

わたしは…ぼーっとしている間に、もう５月でした。時の流れは早い！！

置いていかれないよう、しっかりついていこうと思います！笑

わたしも、気を抜いていられない！！

お客様とともにがんばりますね！！

と。いうことで。

メンタル面でのダイエット成功の秘訣とは？？

とにかく！！

ダイエットに関しては、

マイナスなイメージを持たないようにしましょう。

イメージしてほしい想い

◯痩せたらどんな気持ち？

◯痩せたらどんな服を着たい？

◯痩せてどうしたい？

◯痩せたら思い切り食べたいものは？

◯痩せたら、周りの人の反応は？

考えたら…  ワクワクしませんか？(^O^)

わたしは想像するだけでワクワクしちゃう。

何事も、楽しくないと続かない。

目標設定も大事ですが、その目標&目的がきつくて辛い道のりだったら…挫折しやすい。

どんな目標&目的に達するにも、ある程度の努力&行動は大事ですが、そこに至るまでの【気持ち】

が一番大事です！

自分がダイエット成功している姿をイメージして

毎日、妄想して…笑

ダイエットがなかなか、うまくいかなくて涙

(/ _ ; )   と、悩んでいらっしゃるあなた、

きっと、ダイエットをきつくて辛いものに

してしまっているのかも。

ダイエットは、楽しいもので♡

あなたを益々、見た目も内面もキレイに美しくしてくれるものだと思っています。

悩んでいらっしゃる方は、ぜひ、

エメルーチェにご相談くださいね(^O^)／

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇



食事を心から楽しむためには正しい知識が必要です。

知識は貴女と貴女の大切な人たちにとっての財産となります。

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