0626晩ローラー（JETT Sub 2.5w/kg Enjoy Home Japan ）

皆さん、こんばんは！

昨晩のクルクル

ローラーメニューは、水曜日定番の　「Zwift - Group Ride: JETT Sub 2.5w/kg Enjoy Home Japan Ride (C) on Peak Performance in Watopia」 に参加しました

Photo1：本日のコース

Photo2：まもなくスタート

Photo3：計測終了(The Ｇｒａｄｅ ＫＯＭ)

　Ave：239w

Photo4：ログ

 久しぶりに、パワーグラフが赤っぽくなった。

142 W    ：平均パワー
363 W    ：最大パワー
215 W    ：最大平均パワー（20 分）
172 W    ：Normalized PowerR (NPR)
827 kJ    ：運動量

ヾ( ＾ ＿ ＾ )マタネー