0622朝ローラー（ JETT Hill Climb & Interval Ride ）

皆さん、おはようございます！

今朝もクルクル

今朝のローラーメニューは 「Zwift - Group Ride: JETT Hill Climb & Interval Ride (C) on Innsbruck KOM After Party in Innsbruck」 です、

Photo1：本日のコース

Photo2：まもなくスタート

Photo3：ログ

 インターバルの途中で、遅れ始めて毎度のドロップ宣言。

 KOMに向けてFree Rideとなり、何とか集団に追いついた。

172 W    ：平均パワー
426 W    ：最大パワー
206 W    ：最大平均パワー（20 分）
192 W    ：Normalized PowerR (NPR)
860 kJ    ：運動量

ヾ( ＾ ＿ ＾ )マタネー