0428 実走LSD

皆さん、おはようございます！

今日もクルクル

今日も郊外の実走LSDです。

Photo1：本日のコース

機能と同じコースでスタート

Photo2：いつもの場所（堂尻池）

 今日は、朝から陽が出て気温が上がりそうです。

111 W        ：平均パワー
282 W        ：最大パワー
135 W        ：最大平均パワー（20 分）
左 46%／右 54%    ：左／右バランス
左 63%／右 71%    ：左／右トルク効率
左 18%／右 21%    ：左／右ペダルスムーズネス
131 W        ：Normalized PowerR (NPR)
0.654        ：Intensity FactorR (IFR)
130.7        ：Training Stress ScoreR
200 W        ：FTP設定
1,224 kJ    ：運動量

いやぁー進まない

ヾ( ＾ ＿ ＾ )マタネー