0318朝ローラー（リハビリ30）

皆さん、こんばんは！

今朝のクルクル

メニューは、いつもの炉はビリ30です。

Photo1：本日のコース

Photo2：ログ

98W    ：平均パワー
134W    ：最大パワー
108W    ：最大平均パワー（20分）
104W    ：ノーマライズドパワーR (NPR)
179kJ    ：運動量
107bpm    ：平均心拍数
126bpm    ：最大心拍数

心拍は、130bpm以下で漕げました。

ヾ( ＾ ＿ ＾ )マタネー