0314 朝ローラー（リハビリ）

皆さんおはようございます！

今朝もクルクル

今日もローラーメニューは、心拍を抑えたリハビリ30です。

Photo1：本日のコース

Photo2：メニュー

Photo3：ログ

98 W    ：平均パワー
161 W    ：最大パワー
108 W    ：最大平均パワー（20 分）
105 W    ：Normalized PowerR (NPR)
180 kJ    ：運動量
110 bpm    ：平均心拍数
127 bpm    ：最大心拍数

ヾ( ＾ ＿ ＾ )マタネー