0203朝ローラー（ JETT Hill Climb & Interval ）

皆さん、おはようございます！

今朝もクルクル

今朝のローラーメニューは「Zwift - Group Ride: JETT Hill Climb & Interval Ride (B) on Bigger Loop in W」です。

Photo1：本日のコース

Photo2：まもなくスタート

Photo3：Cグループに吸収される

Photo4：ログ

 7倍✕10秒✕10回・・・くたびれた。

 この後Epic KOMがFree

182 W    ：平均パワー
456 W    ：最大パワー
220 W    ：最大平均パワー（20 分）
195 W    ：Normalized PowerR (NPR)
1,119 kJ：運動量

ヾ( ＾ ＿ ＾ )マタネー