スポーツジム コナミスポーツに 通って

います走る人


半径5キロのちょぼちょぼ生活-コナミスポーツ





7月に参加したスタジオレッスン 忘れない

ように 記録です


チューリップ赤7月 コナミスポーツ参加プログラム記録チューリップ赤   

    



         


7月02日(水) 休館日


7月03日(木) ボディヒーリング ワークアウトエアロ

         

7月04日(金) ボシェイプエアロ アロマリラックス

         シェイプエアロ ワークアウトエアロ

      

7月05日(土) テクニカルエアロ  ボディジャム 
 


7月06日(日) シェイプエアロ テクニカルエアロ 

         ボディパンプ


7月07日(月) シェイプエアロ ボディコンバット 

         ボディパンプ ボディジャム 


7月08日(火) テクニカルエアロ  ボディジャム  

         ボディコンバット


7月09日(水) 休館日


7月10日(木) ボディヒーリング ワークアウトエアロ

        


7月11日(金) シェイプエアロ アロマリラックス

         シェイプエアロ ワークアウトエアロ


7月12日(土) ビランクスヨーガ テクニカルエアロ  

         ボディジャム  


7月13日(日) シェイプエアロ テクニカルエアロ 

         ボディパンプ



7月14日(月) シェイプエアロ ボディコンバット 

         ボディパンプ ボディジャム 


          

7月15日(火) テクニカルエアロ  ボディジャム  

         ボディコンバット



7月16日(水) 休館日



7月17日(木) ボディヒーリング ワークアウトエアロ

        



7月18日(金) シェイプエアロ アロマリラックス

         シェイプエアロ ワークアウトエアロ


7月19日(土) ビランクスヨーガ テクニカルエアロ  

         ボディジャム 


 

7月20日(日) シェイプエアロ テクニカルエアロ 

         ボディパンプ



7月21日(祝・月) テクニカルエアロ ボディパンプ 

           ボディコンバット ボディジャム 


        


7月23日(水) 休館日

7月24日(木) ボディヒーリング ワークアウトエアロ

         



7月25日(金) シェイプエアロ アロマリラックス

         シェイプエアロ ワークアウトエアロ




7月26日(土) ビランクスヨーガ テクニカルエアロ  

         ボディジャム 


 

7月27日(日) シェイプエアロ テクニカルエアロ 

         ボディパンプ



7月28日(月) ボディコンバット 

         ボディパンプ ボディジャム 



7月29日(火) テクニカルエアロ  ボディジャム  

         ボディコンバット



7月30日(水) 休館日

7月31日(木) ボディヒーリング ワークアウトエアロ


7月は 新曲シーズンで 覚えることが

いっぱい ありましたぁ


ヾ(@°▽°@)ノ