9月 夏が終わって いよいよ 秋ですね~



半径5キロのちょぼちょぼ生活-栗


食欲の秋が やってまいりましたナイフとフォーク

おばちゃんボーダーは さつま芋が 大好きラブラブ



半径5キロのちょぼちょぼ生活-さつま芋


さつま芋


焼き芋に ふかし芋  どれだけ 食べても 

あきませんラブラブ


大好きなんですが セーブモードに なってるのが

さつまいもの天ぷら イモ天

芋天


イモ天


イモ天を 好きなだけ 食べて 太らなかったら

助かるんですけど 揚げ物の衣は カロリーが

高くなるゆえ 近寄れませんひらめき電球



おばちゃんボーダーは  さつま芋のお菓子も

大好きなんですキャンディー



さつまいもチップス


さつまいもチップス



が、が、が 血糖値 カロリー 気にする

おばちゃんボーダー お菓子を 封印中


スナック菓子なんて とても 無理わんわん



こんなときは 自家製 なんちゃって 

さつま芋チップスを 作りますパー


用意するのは さつま芋と ジャバラ折した

クッキングペーパー


半径5キロのちょぼちょぼ生活-ポテチ


クッキングペーパーの上に スライスした

さつま芋を並べて レンジで チン


半径5キロのちょぼちょぼ生活-ポテチ


わぁ~ できましたニコニコ


半径5キロのちょぼちょぼ生活-さつま芋

なんちゃって

さつま芋チップス


油を 使わず なんちゃってさつま芋チップス



出来上がり~


低カロリー わーい わーい(^O^)/