こんにちは！
押さない揉まない叩かない！
自然無痛整体さいとう療術院の
齊藤義治です。
「必要以上に疲れちゃうあなたへ」
人生も身体も、
いつでも調子よいわけがありません。
例えば
風邪をひいたり、
生理痛や頭痛が酷かったり
鬱な氣分に陥る時だってあるでしょう。
それだけでも辛いのに、
今日はとても仕事に行けない。
休ませてもらおう。
それに罪悪感や悲壮感を感じて、
余計つらくなっちゃう人が多くいます。
とても仕事行ける状態じゃないから、
お休みをもらったのに
「この忙しい時に休みやがって！」
「自己管理できてないのか？」
「もう○○さんは当てにはできないな」
なんて、相手の気持ちも聞いてないのに
勝手にどんどん落ち込んでいきます。
これじゃ休まりません。
でも、それぜーんぶ幻想だから！
身体が弱ってるときは、
心も弱ってるから余計そう思っちゃう。
たったそれだけの事！
だから、
今日はゆっくり休んでくださいね。
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