スーパーの冷房がほんとキツイ!!
食品扱ってるから極寒なのは解るけど

ほんっっと寒い!!


極寒からの帰り道がまた
振り切って暑いもんで
からだがこたえる。


去年一昨年は
入院のタイミングが
夏を差しかかる前に入って
ど真ん中で出てきたから、
冷房なしでは過ごせない体だったけど


今年は差し掛かりからちゃんと
自分の体で季節を感じたから
冷房付けっぱなしじゃないと
無理!って事もないです✌🏻



病院は基本窓開けないから
涼しい、が基本だったから
出てきた時外の暑さに耐えられなかったんよね


ほんと、人って環境でできてるなと思います


あと、今まで感じたことのなかった
「冷房が無理で」って言うのが
わたし自身体感することになった
人の言ってるのほんと理解できなかったけど


無しじゃないと無理!って事ではなく
暑い、寒い!の極と極に居なければ
体はバランスとれるんだなと思った


寝る時は基本的にタイマーつけて
除湿に頼ってるよ(*´ω`*)






ここからは昨日の話の続きとゆうか
補足と言うか。



ストーンのお店で買い物をした事は
過去になかったんだけど


スイーツを食べたあと
たまたまお店が目に止まった


誕生石の話題が自分の中に残ってて
どんなものかな~って見たんだけど


なんか、どうなんかな~
ってしっくりこくて
色々見てた。
気になるのは
綺麗だなと思うのは
他の石だな~って思って


でも、誕生石が気になって来たんだしな~
みたいな思考の計算


店員さんに話しかけられて
必要ない時は大丈夫です~
ってあっさり断れるんだけど
この日はおしゃべりしたい気持ちになったから

そのまま色々教えて貰って。


お店を出る前に
異様に可愛い!!って思った
石があったんだけど、
買うまで至らなかった




この日は買わなかったんだけど
帰ってから、石を少し調べてたらね
わたしが可愛いって思った石が
「決断力」だったの。


あ、たしかにそうだわ。


わたし、いつの間にか
物凄い悩み癖が強くなってて
どうするのか、って所のエネルギーが
しんどかった。


これは個体のひとつのいまの性格なものだし
一長一短やしいいやん、って
そんな自分受け入れようってしてきたけど


やっぱ、しんどいなって。



そんな時に昨日も書いたけど






そう、集中力でもあるこれは

得意なことに対して、ではあるものの

迷いってそんなこんなキツかった?

自分の中で?って思わせられてて。




それは過去の体験が影響してるけど

いい加減、しんどすぎる!!!



例えば今買えないなら

その後悩まなかった

今買えないし、いいや。と



謎の綱引きいつからこんなキツいんだ

って思ったら<過剰な責任感>が

頭を支配し続けていたんよね



これも体験だよね



それで、今でこそ

多くの人が「好きなこと」だったり

「使命感的な」に向かっていったり

生き方が変わってきているけど



わたしがこの生き方を変えようとした時は

当たり前に浸透してないもんだから

批判の声もあった。



そこに、自分の中の自信のなさが

(積み重ねてなかった新しい概念だから)

責任感として強くのしかかったように

感じる出来事があったの。



時間の経過とともに

結局周囲も楽になってきてるのに

あの時のあたりの強さが

今では怒りになってる。

自分の時はさ、とか

自分が楽になったらそんななんだ、とかさ



まだ許せてない事がある。



でも、他人から見たら

わたしにも当てはまることはあるんだろうな

そんなふうには思ってもまだ消化されてない感情はあるもので、鏡のように相手に同じことをしてる自分も俯瞰して、いまはこれでいいや、としてる。



と、話逸れたけど

書きたいことだった




で、結局わたしがわたしへの

優しさが足りてないから

ムカつくんだってのも分かってるけど



優しさが足りないような境遇に

したのも今の周囲だから、

神様のように優しくしてあげる必要もないな、と




最近決めたことがあって

「人を傷つけることがあってもいい」と



じゃないとどんどん人の事嫌いになっていく



傷つけないようエネルギーを

注げば注ぐほど疲れるし

本人はそれを傷つくものと

捉えるかどうかもわからんし



遠慮しすぎて傷つけられた!

と感じた時過剰な相手への批判で

頭が支配されっぱなしも

もうしんどい。



しんどい、がいまの手放しキーワード




結局同じ時を生きてるのだから

お互い様。




で、吐き出しちゃったら

話逸れっぱなしだったけど



「決断力」は

このあらゆる計算のせいで

責任を全てわたしが取らねばならない

みたいな、そんなん普通に考えて無理やわ



そのせいで

ムカつくなこいつ!

って思う人がわたしの世界に

増えちゃった。



未来の計算の責任は

そんな重くなくていいんよ



その時生きれば

自分の必要な行動は

ちゃんと取れるんだから。



「こういう行動こそが責任をとること」

って決めつけてしまっているのは

自分が1人で生きれてると思い込んでる証拠。



支えてくれる人がいたり

怒る人がいたり


それぞれが

互いに互いへと影響与えてる



役割がその時々で

みんな違うだけで

役割こそが自分のとる責任みたいなものじゃん



そんなふうにスライドしていってる




元に戻そう、自分を。



その時の「いま」にいれば

ちゃんと自分が自信のつくような

自分で居られたじゃない、と。




過剰なこの責任感を手放す「決断」。




続きます‪♪*゚‬