連休明けも疲れが出る火曜

暑くなり日傘携帯！

連休最後はカレーライス

長かった連休もおわり、明日から

当たり前の一週間。

おやつにチーズケーキ、夕食はカレーライスでしめくくり！

おおもり

午前は練習、午後は試合ボリュームありつつ

消化しにくいお肉は控えめで・・・。

甘納豆の米粉抹茶ケーキ

木枯らし一号が吹いてかなり寒くなってきました～。

昨日は子どもたちを、インフルエンザ予防接種に連れて行きました。

生意気なくせに、注射が怖い末っ子の息子もさすがに

五年となった今年はおとなしく注射してもらいました。

そんなに嫌いなのか・・・。

そして今朝、あまっていた甘納豆と米粉でおやつのケーキを焼きました。

抹茶色だけど粉末緑茶、こっちのが安いから！

米粉は小麦粉と同じように使えるし、生地を混ぜすぎて食感が悪くなることもなく

しっとりと仕上がるので最近のお気に入りです～♪

豚肉ポテトロール

日曜日の野球少年弁当。

5年生にして成人男性なみの量。
メインは冷凍ポテトを豚ロースで巻いてソテー、ケチャップとソースをメインの味付けで。...
海苔いり卵焼き。エビチリ。枝豆串、ハムのお花。

結果はというと一勝一敗。
ですが五年生以下の午後の試合では、息子を含めた選手たち大健闘で
圧勝。

キラキラ葉牡丹の寄せ植え

バラを見てきたら、我が家の夏秋の花が終わってしまった庭が
急にさみしく感じるようになり、昨日はジョイフル本田で、花を買ってきました。
クリスマス風寄せ植え。
今年になり、あちこちで見かけるようになった、”キラキラ葉牡丹ちゃん”も入っています。
ラメが塗ってあるみたいですね。
プランターがパープルなのが、個人的にはイマイチですが
きっと、葉牡丹とビオラなどのお花の色に合わせたんだと思います。

京成バラ園秋バラ鑑賞

この三連休の初日、”京成バラ園”に秋バラをみてきました。ちょうどイベントをやっていて近隣の学校の吹奏楽演奏や、なんとメイアン社の社長さんが来日されており、趣味の園芸でもおなじみの、村上敏さんと、園内のガイドツアーをしていたので私たちも付いて回り、薔薇の名前の由来や特徴がわかり、なかなか面白い時間を過ごすことができました。
秋バラは数は少ないけれど低温で色づくときれいに発色するようです。
我が家の秋バラとはスケールが違うので十分でした。
入場料はシーズンの、1000円ですが、薔薇モチーフを身に着けていると、100円引きというのも面白い。
植えてあるバラ以外にも、切り花を使った見事なアレンジもあり、とてもきれいで
まわりにはよい香りが漂っていました。

フォンダンショコラ

お菓子つくりに興味の出てきた二女が作りました。

フォンダンショコラは工程も材料も少ないので

初心者でも簡単にできるのではないかと思います。

私はあまり手も貸さず、この画像も二女がとったものです。

昨日はクリスマスでしたが

我が家では長女の誕生日をかねて

お祝いするのですが、現在長女は房総半島の海の町に合宿に行っていて、４日間留守にしているので

お祝い自体はもう済ませていました。

あ、、それでお弁当もお休みでした・・・。

それで昨日はいたって普通の夕食。

でもせっかくだから・・・ということで、二女が念願のお菓子作りをしたのです。

レシピは、オーブンの取説についてくるもので、板チョコ、バター、卵、小麦粉のみ。

パウダーシュガーをふって、ミントを乗せたら

立派なスウィーツになりました。

鶏つくねハンバーグ弁当

本日は小学生も給食なしで
お弁当三つ！

とりつくねは
ミンチ、生姜とえりんぎのみじん切り
片栗粉塩コショウごまたっぷりで味付け。
甘辛い砂糖醤油のタレには、柚子胡椒を加えています。

卵焼きは、チーズとのり。

小松菜は胡麻油と、醤油で味付け。

この時期、学校給食のありがたさを
感じます(*^^*)


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焼きそば弁当

炭水化物多め？？がんばんよくではなく？

長女は好きそうだけど・・・。

のり弁＆焼きそば

のりの下は、胡麻ごはんと

高菜。上にはアジフライです。

昨日友人と、岩盤浴に行ってきました。

正確には薬石浴。板ではなく小さな薬石が敷き詰められて

温度は４５度。お湯につからない温泉です。

サウナよりも低い温度、なのに尋常じゃない汗をかきました。

頭からも顔からも全身からも！！

汗は、汗腺と皮脂腺から出るらしいのだけど

皮脂腺から出る汗は、塩分がないからサラサラしているそうで

発汗してもべたつきがないとのこと、確かに温浴後は石鹸など使わなくても、温泉水シャワーだけでさっぱりです。

一時間近く、休憩を入れてサウナのように出たり入ったりを繰り返すも、のぼせることはなく、かえって毒物を出し切ったようなすっきり感、そして体がものすごく軽くなりました。

ちょっとやみつきになりそう。