仙台アドバンスセミナー で、
ほほ〜っときた言葉。
大切なのは、
まず、現実を受け入れる事。
by 本間先生
お年頃なので、
私は、体が硬くなっている！
これ、悪い事でも何でもなく。
ただ、事実を受け入れられるか？
（若い頃に比べたら当然！）
自覚できたら、対策を考える。
行動に移せるよう具体的に！
現実：
姿勢が悪い。
（筋力が落ちている）
調整：
姿勢が悪い。
（それを受け入れたくないけど、
受け入れる）
対策：
スポーツクラブに入会。
具体的な行動：
週に三日は行くぞ！
今 を 調整したので・・・
一昨日、スポーツクラブ入会。
昨日、 Tシャツを購入。
本日、 初日で行ってきます！
キネシって根 by たんぽぽ
ほほ〜っときた言葉。
大切なのは、
まず、現実を受け入れる事。
by 本間先生
お年頃なので、
私は、体が硬くなっている！
これ、悪い事でも何でもなく。
ただ、事実を受け入れられるか？
（若い頃に比べたら当然！）
自覚できたら、対策を考える。
行動に移せるよう具体的に！
現実：
姿勢が悪い。
（筋力が落ちている）
調整：
姿勢が悪い。
（それを受け入れたくないけど、
受け入れる）
対策：
スポーツクラブに入会。
具体的な行動：
週に三日は行くぞ！
今 を 調整したので・・・
一昨日、スポーツクラブ入会。
昨日、 Tシャツを購入。
本日、 初日で行ってきます！
キネシって根 by たんぽぽ