糖質オフ生活をはじめた頃から
運動も始めました！
運動といっても40分以上
深呼吸しながら
たらたらぶらぶら歩くだけですが笑
始めて3週間くらいです！
体やお肌に色んな良い変化を
感じられているのですが、
自分でもすごい変化だなぁと思ってるのは、
あんなに
運動大嫌い
だったのに、
今や、
動きたくて
たまらない笑
体になっています
私は今フルリモートで仕事してるので
お昼休みを利用して
深呼吸しながら
ゆったり
たくさん
歩いてます
あれほど動くの嫌いだったのに、
どこへ行くにも
どんなに近くても
電動自転車使いまくってたのに笑、
歩きたくて
うずうず
しちゃうのです♡♡♡
人は変われる
本当にそう感じています
あったかくなってきたら
子供たち連れて
高尾山にでも行こうかなぁ
登山て、すごく体に良いみたいです！
足腰もよく動かすし、
何より森林浴って気持ちいいですよね♡
乳がんと診断されて、
ショックじゃないと言ったら
真っ赤な嘘だけど、
乳がんになったからこそ
自分を大きく変えるきっかけが
できた
体にとってよいことを
これからもたくさんして、
自分の体をもっと大切に
していきたいです
ちょっと、
こんなのやってみたい♥
とか最近思ってます笑笑
わたしは3つ乳がんがあります
糖質オフ生活でしこりが小さくなったよ！
