コーヒーめちゃくちゃ
大好きなひとでしたが、
100g中
糖質が43g
もあると知ってから、
飲むのをすっぱりやめました。
ブラックなら大丈夫、
ということはないので、、、
よく飲むようになったのは
紅茶♥️
ぶっちゃけ紅茶よりコーヒーの方が
断然好きですが笑、
ガチの糖質オフ生活したいので
紅茶でがまん！！笑笑
農薬を使わず、
のフレーズにひかれて
こちらを購入
MCTオイルをいれて飲むのが
お気に入りです
オイルだけどさらっとしてて
飲みやすいんです～！
MCTオイルって、ココナッツ由来なので
甘味があるのですよね♥️
ちなみに亜麻仁オイルも摂ってますが、
MCTオイルは、甘くしたい時、
亜麻仁オイルは、味を変えたくない時、
みたいな使い分けをしています。
紅茶も色んな種類があるので
少しずつ開拓していこう～
わたしは3つ乳がんがあります
糖質オフ生活でしこりが小さくなったよ！
