うなぎであげぽよー♪59.9kg32.2％【8月6日】

あっちー

10:00　l　ドライいちじく2

13:30　ダイエットドリンク　l　
13:40　パックの寿司　すいか　プルーン　かりんとう

18:30　c　すいか　プルーン

21:00　ダイエットドリンク
21:10　うなぎ　肝吸い　しば漬け　コーヒーゼリー　すっぱムーチョ　かりんとう

何故かオーナーがうなぎを買ってくれました
うなぎ大好き
かなりテンションがあがりました
あげぽよー


夜測定60.1kg31.7％
○
２日目

今日もよく食べた！







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喫茶店でランチ 測定無し【8月5日】

今朝は寝坊してかなり急いでいたので、測定無し

15:40　ダイエットドリンク　l　チキンライス　サラダ

目黒の美容院でカラーとヘッドスパとトリートメントをしてきました
その帰りに喫茶店でごはん
カフェではなくて喫茶店　昔懐かしい感じで良かったです


22:00　ダイエットドリンク　l
22:20　冷汁うどん　すいか　かりんとう


夜測定無し
○
１日目



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4,725円の幸せ60.1kg31.7％【8月4日】

着実に増えてます…

09:45　l

11:30　ダイエットドリンク　l　明太子スパゲティ　おせんべい

18:00　杏仁豆腐　おせんべい

23:00　ダイエットドリンク
23:30　カップラーメン　いなり寿司　パン　唐揚げ　チョコレート


マッサージ60分
仕事の帰りにあまりにも辛くて行ってきました
斜角筋と胸鎖乳突筋をグリグリされて、強めのマッサージ大好きな私でも痛かった
「歩いたり何か運動してるんですか？」と聞かれました
「自転車通勤してます」と言ったら、「だから四頭筋が発達してるんですね」と言われました
はい、立派な太ももを持ってます

私が働いているこの街では、普通のマッサージは60分4500円が相場です
私の行ったところも税込みにすると4725円
朝5時までやっていて、仕事帰りにも行けるし、みんなとても上手でありがたい存在です


夜測定無し
○






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