また口内炎57.5kg33.8％【8月14日】

ん
昨日からかなり減ってます3675


口内炎がまたできました
頭痛もなかなか良くならないなぁ
導入剤やミンザイのせい？




08:30　ソイプロテイン　バナナ　ココット　ドライいちじく
40分もかけて食べた！

13:50　ダイエットドリンク
14:05　中華風冷やし茶漬け　トマトジュース

ごはんは煮て柔らかくしてから水洗い
胃のためにねっ
結構まずかった


21:00　ダイエットドリンク
21:30　重湯（お昼に似たのを漉して起きました）　クラッカー　トマトスープ　フルポン（グレープフルーツ　もも）
消化が良すぎてすぐにお腹すいた


休日もひきこもり
だるくて昼寝
全然動いてません


腹筋30回
腕立て10回


夜測定59.1kg31.7％
○
朝からだいぶ増えてる
朝、測り間違えたかな？
　







Android携帯からの投稿

まさかの夏休み

数日前に
「夏休みなんてナイしっ!」ってな記事を書きましたが
しばらくお休みすることにしました

ってまだオーナーと交渉中ですが


会社員ではないので有給はありません
貯金がないどころかカードローンがごっそりあります
8月前半、お店がヒマで売上はサイアク

来月の収入…ヤバい
果たして生活できるのでしょうか！
ってか支払うものは支払えるのか


それでもお店に行かない理由があるんです
詳しい理由はここにはかけませんが、前のブログからお付き合いいただいてる方の中にはなんとなく察しがつく方もいるかと思います
（ﾀｶさんどうかな？）


メインは療養（心身ともに）
商売道具にも欠陥が出てます
専門家に診てもらったりメンテナンスしてますが、使い続けていて休ませるヒマがなく、良くなる様子がありませんでした
この機会にしっかり治さなくちゃ


楽しい予定は全くありません
ひきこもる予定
いつもの休日とあまり変わらない
でも、規則正しく寝て起きて食べて、少しは外に出れるように努力しよう

Android携帯からの投稿

塩サイダーと体調不良58.5kg32.1％【8月12日】

頭痛というか頭が重くて、薬を飲んでも治らないーと思っていたら、熱がありました
だるい
おとといからたまに涙目になるし、奥二重が妙にくっきりするなぁと思っていたらこういう事だったのか…
気温や仕事のせいだけで自分が暑かったわけではなかったのね


10:30　ソイプロテイン　グレープフルーツ　杏仁豆腐

14:00　ダイエットドリンク
14:30　雑炊　ドライいちじく

今日はこんなものを買いました

熱中症によさげ
で、夕食にフルーツポンチを作りました

23:00　ダイエットドリンク
23:30　卵雑炊　フルーツポンチ（バナナ　グレープフルーツ　桃）　ドライいちじく

スポーツドリンク　
ハーブティー
トマトジュース

脚バタバタ腹筋30回×2
腕立て10回×2


夜測定59.1kg32.8％
○　


Android携帯からの投稿