だるい
おとといからたまに涙目になるし、奥二重が妙にくっきりするなぁと思っていたらこういう事だったのか…
気温や仕事のせいだけで自分が暑かったわけではなかったのね
10:30 ソイプロテイン グレープフルーツ 杏仁豆腐
14:00 ダイエットドリンク
14:30 雑炊 ドライいちじく
今日はこんなものを買いました
熱中症によさげ
で、夕食にフルーツポンチを作りました
23:00 ダイエットドリンク
23:30 卵雑炊 フルーツポンチ（バナナ グレープフルーツ 桃） ドライいちじく
スポーツドリンク
ハーブティー
トマトジュース
脚バタバタ腹筋30回×2
腕立て10回×2
夜測定59.1kg32.8％
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