給料が入ってない56.7kg31.7％【10月25日】

職場が変わって、給料日が25日になりました
帰りに口座を確認したら、
「残高　90円」
なんでー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

因みにこちらは給料振込用口座で、すぐに全額出金させてます



朝：ソイプロテイン

昼：海苔巻き　味噌汁　リーン黄

夜：ミルクスープ　パスタサラダ　レーズンロール2　スリム　リーン青


胃もたれぇっ　続行中

夜測定57.0kg31.３％
△
2日目
ウォーキング25分






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10/11～10/20の食費

1日～31日までの1ヵ月間、食費１万円にチャレンジしています

10日ずつ3期にわけての2期目
合計　3,414円

＊独り外食（＠競艇　^_^;）850円
＊時間潰しのお茶代300円
＊過食でお菓子やお惣菜買いまくって980円（酒は含まず）
＊寝坊して水筒用意できなかった、ドリンク代300円弱
↑以上を含みます
これらがなかったら　かなり抑えられたのに　

20日分合計　8023円

残り11日
オーバーしても、あきらめずに記録に残すゾ！





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胸やけ57.6kg30.7％【10月24日】

先週のひどい過食と
昨夜のワイン＆ポテチと
ちょっとした不安で胸やけ(*_*)
胃が疲れたんだな
凹んでるわけじゃないんだ、うん

朝：無し　寝坊した(^_^;

昼：差し入れ　変な組合せ　パンは１つにしておきました

夜：

自作＋差し入れで　メチャクチャな食べ合わせ
写真の1/3くらい食べました

自転車20分×2

夜測定56.9kg31.4％
◎　1日目
ヨシヨシ減ったぞ






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